分娩后42天 盆底功能檢查

很多準媽媽生產后， 就繼續投入到撫養寶寶的“戰斗”中。 殊不知， 如果產后不能及時發現一些懷孕、分娩帶來的不良影響， 很可能影響到女性的終身健康。

婦產科專家告訴我們， 每個產后的女性都或多或少有盆底疾病， 只是輕重程度不同而已。 這是因為， 女性的盆底主要由三層肌肉和筋膜組成， 它們封閉骨盆底出口， 承載和支持著盆腔內的器官。 盆底肌肉就像彈簧床一樣， 依靠環境的變化調節自身的張力， 通過持續的活動提供動態的支持。 所以， 不管是順產還是剖腹產， 妊娠當中激素的變化， 還有妊娠期間胎兒的逐漸增大，

對女性的盆底功能都會造成一定程度的損傷。 其中因盆底受損而引發尿失禁的情況最為常見。 有些女性在大笑或咳嗽時， 尿液便不由自主地溢出來， 這往往就是其盆底功能受損的結果。

臨床實踐證實， 10個女人中就有1個會因為盆底問題而接受手術。 產婦中接受手術的人則會更多。 女性的尿失禁和盆腔器官脫垂， 被統稱為盆底功能障礙性疾病。 在女性的一生中， 盆底肌肉受到重壓和創傷的機會較多， 比如妊娠、分娩、難產、發生盆腔腫瘤、子宮和陰☆禁☆道手術、絕經后卵巢功能的喪失、性激素缺乏等， 都容易造成盆底肌肉及神經損傷， 導致盆底功能障礙， 這類疾病的最大受害者是40歲以上的中老年女性。

有關部門曾在北京市做了一個有5300余名女性參加的調查， 其中尿失禁的發病率達到38%。 另外， 尿失禁和盆腔器官脫垂可稱得上是“難兄難弟”。 患有盆腔器官脫垂的女性， 可能有50%會出現尿失禁；有尿失禁的女性， 患盆腔器官脫垂的可能性可達80%以上。

因此， 產婦在分娩后的42天內最好做一次盆底功能檢查， 從而可盡早地發現問題。 即使盆底功能沒有問題， 產婦也要及時地進行盆底功能的康復訓練， 可嘗試進行盆底肌訓練法。 其方法很簡單， 就是收縮、上提肛門。 女性坐在辦公室里或站著等公共汽車時都可以做， 每次收提肛門時可持續3～5秒鐘， 可重復地做， 早晚各做15分鐘。 女性還可以在排尿當中試做這樣的訓練， 其效果會更好。