分娩后什么時候出現乳汁

分娩后大約一天左右， 你的乳☆禁☆房摸起來非常柔軟。 但是， 隨著乳☆禁☆房血液供應的增加和泌乳細胞開始有效地工作， 乳☆禁☆房將變硬。 產后第3~4天， 乳☆禁☆房將開始產生過渡性乳汁， 可能感到非常飽滿；到產后第～周結束時， 你將只能看到白色的乳汁（起初看起來像脫脂牛奶， 隨后由于脂肪含量的增加， 更像乳糜）， 你會有充血的感覺。 在哺乳期間經常喂奶并按摩乳☆禁☆房可減輕腫脹感。
乳☆禁☆房的乳汁過度充盈時， 就會感到腫脹， 這種情況非常不舒服， 而且有時會感到疼痛。 最好的解決辦法是孩子感到饑餓就給他喂奶， 每隔2個小時排空雙乳一次。 有時， 乳☆禁☆房漲得非常厲害， 以致于孩子不能很好地吸吮。 假如發生這種情況， 在給孩子喂奶前， 你可以用手擠出一些奶， 或者用乳☆禁☆房吸引泵吸出一些奶， 這可以使孩子更好地噙住乳☆禁☆房吃奶。 用手擠壓時可將你的拇指放在乳☆禁☆房乳暈的上方， 其他手指放在乳暈的下方；輕輕而牢固地將你的拇指和其他手指向一起滾動， 并向乳暈區壓迫你的乳☆禁☆房組織；將幾滴乳汁滴入孩子的口腔可刺激懶孩子開始吃奶， 你也可以采用下列一些技術緩解乳☆禁☆房的漲痛， 包括：
一將一塊軟布放入熱水中， 隨后對乳☆禁☆房進行熱敷， 或者洗一個熱水澡。