來源：onlylady
在寶寶出生后， 你可能會感覺到悲哀和脾氣暴躁。 這被稱之為產后抑郁；大約有80%的婦女在產后會出現情緒低落。 它常常在產后2天周時出現。 這種情況是暫時的， 它的好轉就像它來時那么快。
產后情緒低落的癥狀包括：
焦慮；
沒有原因的哭叫；
疲憊；
沒有耐心；
易怒；
缺乏自信心；
對寶寶沒有感情；
自尊心低落；
過度敏感；
煩躁不安。
產后的這些反應， 無論是輕微或是嚴重的， 都只是暫時的而且是可以治愈的。 你幫助自己的最重要的方法之一是在寶寶出生前建立起強大的后盾。 向你的家人和朋友尋求幫助。
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產后抑郁。 產后抑郁比產后情緒低落更嚴重一些。 可能需要藥物治療。 可供選擇的藥物包括：抗抑郁藥和鎮靜劑。 通常兩者同時應用。 在大多數病例中， 持續6個月到1年的抗抑郁藥能夠成功地治療這些癥狀。
如果你出現了產后情緒低落或產后抑郁， 你的丈夫也可能被感染。 對他的這種情況要做好準備。 將這種情況向他解釋， 并告訴他， 如果在他身上發生， 也只是暫時的。
