生兒育女原本是女人的本能， 每個女人都要生孩子， 更有說沒有生育過的女人， 就不是真正的女人。 可是現在， 卻越來越多女人不願意生兒育女了。 為什麼呢？原因只有一個， 就是害怕身材走型， 包括：乳☆禁☆房下垂、妊娠紋妊娠斑損害容貌、陰☆禁☆道鬆馳無力把握性☆禁☆福， 所有這些都讓女性望生育而卻步， 將生育的計畫一推再推。
特別是一些靠身材“吃飯”的女明星， 尤其害怕懷孕生子。 究竟生還是不生， 一直讓她們非常糾結。 有專家經過研究發現， 其實女人生孩子是一件百利無一害的事情， 完全不用擔心前面這些問題。
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1.減少子宮肌瘤和子宮內膜癌的發生率
子宮肌瘤是最常見的婦科腫瘤， 它是“激素依賴性”良性腫瘤。 如果， 女性一直不生育， 那麼她們的身體就會處於高雌激素水準的長期刺激中， 而沒有產後低水準雌激素的喘息機會， 就容易得子宮肌瘤。 在一生中未曾生育的女性子宮肌瘤的發生率遠高於適時生育者， 而且她們最終需要手術的機會也大大增加。
同時， 懷孕期間， 子宮內膜也暫停了它的週期性剝脫出血， 子宮內膜的上皮細胞在月經週期所必經的損傷—修復—再損傷—再修復的過程會暫時停止， 發生癌變的機會也同時減少了。
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2.告別痛經困擾
民間有這樣一個說法， “女孩子痛經， 等到結婚生了孩子就好了。 ”這確實有一定道理， 生育會讓女性告別痛經之苦， 特別是對於原發性痛經。
痛經往往是由於子宮的異常收縮與缺血所致， 懷孕的過程， 是子宮充分發育和成熟的過程， 這種機能的成熟， 會大大減少子宮的異常收縮與缺血。
而子宮的異常收縮也與子宮腎上腺素能神經密切相關。 女性在懷孕10個月時， 子宮支配平滑肌細胞的腎上腺素能神經幾乎全部消失， 子宮去甲腎上腺水準也降低。 此外女性在產後的一些神經末梢僅部分再生， 子宮去甲腎上腺素水準不能恢復到產前水準， 這種懷孕10個月後子宮神經肌肉活性的改變，
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此外， 分娩過程還會有宮頸的擴張， 這樣也使宮頸狹窄造成的痛經消失不見。 而對於繼發性痛經， 由於存在生殖系統的病變， 除子宮內膜異位症引起的痛經會消失， 其他由盆腔炎症引起的痛經往往會繼續存在， 所以， 若生育過的女性還存在痛經症狀， 就應該到醫院接受正規檢查， 明確病因， 進行治療。
3.減少卵巢癌發生率
科學研究表明， 懷孕讓女性體內產生一種抵抗卵巢癌的抗體， 它能有效地阻止卵巢癌的發生。 懷孕的次數越多、初次懷孕的時間越早， 效果越顯著。 有些調查還發現， 母乳餵養超過三個月以上同樣會降低乳腺癌等癌症的發生幾率。 因此， 無論是為了有一個聰明可愛的寶寶，
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4.減少乳腺問題
很多事業女性因為事業發展、保持身材等原因， 不願意生育或推遲到30歲以後生育， 這就很可能使她們失去一次增強抵禦乳腺癌免疫力的機會。 女性第一次足月的妊娠， 可以導致乳腺上皮發生一系列變化而真正趨於成熟， 使得上皮細胞具有更強的抗基因突變能力，
同時因為孕期大量的孕激素， 孕激素對於保護乳☆禁☆房健康很有幫助， 雌激素使乳腺組織增生， 孕激素出來“消腫”。 所以， 懷孕、分娩、哺乳這些自然現象， 一個都不能少， 它可以大大增強女性的抗疾病能力， 這種能力越早獲得， 對於防止乳腺癌的發生就越有利。
新加坡癌症研究中心曾經做過一次調查，
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同樣的， 不生育女性在長期“無對抗性的”高雌激素作用下， 發生乳腺增生及其它良性乳腺病的可能性也高於經歷過懷孕和分娩的女性。
而適時的生育就會讓你遠離乳腺疾病的困惑， 而且只要孕期進行適當的護理和保健， 產後正確哺乳， 不快速斷奶和減肥是不會發生乳☆禁☆房下垂的。
5.生育讓女性更苗條
對， 你沒有看錯， 雖然很多人擔心生育後會發胖， 身體走形，但事實是，只要合理的飲食、適當的鍛煉，生育後的女性可以更苗條。
對於825T基因，英國著名的醫學雜誌《柳葉刀》的研究報告說，身體裡帶有“825T基因”的婦女通常在產後一年裡發胖，而體內沒有這種基因的婦女在生產後很快就能恢復到正常的體重。 但是體內有肥胖基因並非不可救藥，鍛煉是對付肥胖基因最有效的辦法。
研究小組對800名生過一胎和沒有生育過的青年婦女做過對比試驗，結果發現，體內帶有“825T基因”、生過孩子、每星期鍛煉至少兩小時的婦女比那些體內帶有同樣基因但沒有生過孩子的婦女要苗條，而且她們比那些體內沒有這種基因、同樣生過一胎、參加同樣運動量的婦女還要苗條。
研究報告顯示，歐洲婦女有三分之一的人帶有“825T基因”;東亞婦女中有將近一半人帶有這種發胖基因;而黑人婦女中有80%的人體內有這樣肥胖基因。所以不必再擔心會讓身體走形了，如果你沒有肥胖基因，那麼你生產後會自然恢復體重，而如果你有肥胖基因，那麼只要適當運動，你就可以更加苗條。
6. 生育讓女人更聰明
雖然有人說，生產後的幾天女性的記憶力會發生下降的現象，但其實懷孕令腦部有正面的轉變，生過孩子的女性會更聰明。
產後幾天短暫的記憶力下降可能是因為分娩後體內激素水準的急劇變化，雌激素和孕激素水準急劇下降，1周內降至孕前的基礎水準。恥骨鬆弛素在分娩24小時後消失，胎盤生乳素在產後6小時已經不能測出，泌乳素水準較高，這些激素的巨大變化導致了女性的產後不適應，而這種記憶力的下降在一月之後就會消失。
最新神經科學有研究表明，生完孩子幾個月的女人，腦皮層的面積會變大，會變得更加聰明。而動物研究結果也證明了這一點，那些生過兩窩或更多小鼠的鼠媽媽，在記憶和技巧測試的成績都比那些沒有生過小鼠的媽媽好。而且研究人員檢查老鼠的腦部，特別是負責記憶和學習的海馬部分，他們發現懷孕多次的雌鼠腦中類澱粉前驅蛋白質含量較低，而這種蛋白質與人類的老年癡呆症有關。因此，生育極有可能讓你遠離老年癡呆。
7.生育後的女性更年輕健康
民間有這樣的說法，“女人生過孩子，就像花開了一樣，渾身上下都通透了，要是不生，就像花骨朵憋著開不出來，不捂出病來才怪。”都說生育是女性第二次重生的機會，這並非沒有道理。
女性在懷孕分娩期間休息更多，再加上恰當的營養，是休養身心的好機會。懷孕的10個月還是對內分泌的自然調節，同時又能治療痛經、子宮內膜異位症等困擾，健康的身體是美麗的基礎。而生育一個寶寶的成就感、幸福感外露，就形成了特有的母性光輝。因此生育後的女性由內而外都顯得更年輕更有魅力。
8.推遲更年期
女性年輕美麗的根源在於卵巢，當卵巢功能衰退，卵子不再排出，月經不再來潮，女性的更年期隨之來臨，女性的青春也就走到了盡頭。而生育則有助於女性推遲更年期。
在妊娠期和哺乳期，由於激素的作用，孕產婦體內卵巢暫停了排卵，直至哺乳期的第4至6個月才恢復，由於卵巢推遲了一二十個卵子的排出，而一個女性卵泡數量，其實在胎兒時就已經固定了的。因此，生育過的婦女可能被推遲更年期的到來。
人類先天的、自然的很多生理行為對於人類本身的進化是具有積極意義的，孕育也是如此，生孩子看似是一件痛苦的事情，但實際上它為母體帶來的益處更多，生育，你不僅獲得一個可愛的寶寶，還能獲得美麗健康的人生。
9.治癒子宮內膜異位症
子宮內膜異位症是讓很多女性痛不欲生的疾病，它也阻擋了很多女性不孕的腳步，而且它的疼痛會進行性的加重，每一次月經都會比上次更加重一些。而懷孕是治療子宮內膜異位症的最好方法，也是最自然的治療，懷孕期間沒有排卵而閉經，顯著升高的孕激素就會使異位灶蛻變並萎縮、吸收，這樣子宮內膜異位病也就不藥而愈了。
10. 讓股骨更強健
很多女性往往擔心生育後骨盆寬大影響體形，只要產後在兩個月內進行積極的、合乎科學的產後美體的鍛煉，那麼寬大的骨盆、分離的恥骨聯合都會像孕期擴大了1000倍容量的子宮一樣，是完全可以縮複回去的。而生育還可以讓女性骨盆部位的股骨更強健、更安全。
《骨頭與礦物質研究期刊》的最新研究報告指出，生過孩子的女性，上了年紀之後在骨盆部位發生股骨骨折的風險，比沒有生育的女性要低許多。 美國研究人員對9704位女性進行了平均長達十年的追蹤。統計結果顯示：到了65-75歲，與生過孩子的女性進行對照，未生育女性的股骨骨折風險陡增了44%，而女性每生育一次，就有助於降低9%的骨折風險。
這可能是因為母親在懷孕過程中體位發生自然改變，身體的施力點產生了變化，影響到股骨支撐的力學結構，最終強化了產婦的股骨支撐，因而讓媽媽們擁有更加強壯的股骨。
11.增加免疫力
適齡生育的最大好處就是增加免疫力。研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過程和分娩經歷，就能增加10年的免疫力，女性生殖系統的抗腫瘤能力也得到增強，乳腺癌、卵巢癌、子宮內膜癌等的發病率大為降低。
近些來，乳腺癌、宮頸癌的發病逐漸增多，並且呈現低齡化，這與生育年齡的不斷推遲有很大關係。許多婦科疾病，如乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌等都與婦女的生育有關，如果一直不育或者過晚生育，女性就得不到孕激素及時有效的保護，婦科腫瘤也就容易發生了。而且，未生育的婦女更容易發生激素依賴性疾病，如子宮肌瘤、子宮內膜異位症等。
懷孕和分娩可使身體的各種機能得到一次鍛煉、整合與提高，由此使身體排毒、抗感染、抗癌及抗心血管病的能力增強。
身體走形，但事實是，只要合理的飲食、適當的鍛煉，生育後的女性可以更苗條。對於825T基因，英國著名的醫學雜誌《柳葉刀》的研究報告說，身體裡帶有“825T基因”的婦女通常在產後一年裡發胖，而體內沒有這種基因的婦女在生產後很快就能恢復到正常的體重。 但是體內有肥胖基因並非不可救藥，鍛煉是對付肥胖基因最有效的辦法。
研究小組對800名生過一胎和沒有生育過的青年婦女做過對比試驗，結果發現，體內帶有“825T基因”、生過孩子、每星期鍛煉至少兩小時的婦女比那些體內帶有同樣基因但沒有生過孩子的婦女要苗條，而且她們比那些體內沒有這種基因、同樣生過一胎、參加同樣運動量的婦女還要苗條。
研究報告顯示，歐洲婦女有三分之一的人帶有“825T基因”;東亞婦女中有將近一半人帶有這種發胖基因;而黑人婦女中有80%的人體內有這樣肥胖基因。所以不必再擔心會讓身體走形了，如果你沒有肥胖基因，那麼你生產後會自然恢復體重，而如果你有肥胖基因，那麼只要適當運動，你就可以更加苗條。
6. 生育讓女人更聰明
雖然有人說，生產後的幾天女性的記憶力會發生下降的現象，但其實懷孕令腦部有正面的轉變，生過孩子的女性會更聰明。
產後幾天短暫的記憶力下降可能是因為分娩後體內激素水準的急劇變化，雌激素和孕激素水準急劇下降，1周內降至孕前的基礎水準。恥骨鬆弛素在分娩24小時後消失，胎盤生乳素在產後6小時已經不能測出，泌乳素水準較高，這些激素的巨大變化導致了女性的產後不適應，而這種記憶力的下降在一月之後就會消失。
最新神經科學有研究表明，生完孩子幾個月的女人，腦皮層的面積會變大，會變得更加聰明。而動物研究結果也證明了這一點，那些生過兩窩或更多小鼠的鼠媽媽，在記憶和技巧測試的成績都比那些沒有生過小鼠的媽媽好。而且研究人員檢查老鼠的腦部，特別是負責記憶和學習的海馬部分，他們發現懷孕多次的雌鼠腦中類澱粉前驅蛋白質含量較低，而這種蛋白質與人類的老年癡呆症有關。因此，生育極有可能讓你遠離老年癡呆。
7.生育後的女性更年輕健康
民間有這樣的說法，“女人生過孩子，就像花開了一樣，渾身上下都通透了，要是不生，就像花骨朵憋著開不出來，不捂出病來才怪。”都說生育是女性第二次重生的機會，這並非沒有道理。
女性在懷孕分娩期間休息更多，再加上恰當的營養，是休養身心的好機會。懷孕的10個月還是對內分泌的自然調節，同時又能治療痛經、子宮內膜異位症等困擾，健康的身體是美麗的基礎。而生育一個寶寶的成就感、幸福感外露，就形成了特有的母性光輝。因此生育後的女性由內而外都顯得更年輕更有魅力。
8.推遲更年期
女性年輕美麗的根源在於卵巢，當卵巢功能衰退，卵子不再排出，月經不再來潮，女性的更年期隨之來臨，女性的青春也就走到了盡頭。而生育則有助於女性推遲更年期。
在妊娠期和哺乳期，由於激素的作用，孕產婦體內卵巢暫停了排卵，直至哺乳期的第4至6個月才恢復，由於卵巢推遲了一二十個卵子的排出，而一個女性卵泡數量，其實在胎兒時就已經固定了的。因此，生育過的婦女可能被推遲更年期的到來。
人類先天的、自然的很多生理行為對於人類本身的進化是具有積極意義的，孕育也是如此，生孩子看似是一件痛苦的事情，但實際上它為母體帶來的益處更多，生育，你不僅獲得一個可愛的寶寶，還能獲得美麗健康的人生。
9.治癒子宮內膜異位症
子宮內膜異位症是讓很多女性痛不欲生的疾病，它也阻擋了很多女性不孕的腳步，而且它的疼痛會進行性的加重，每一次月經都會比上次更加重一些。而懷孕是治療子宮內膜異位症的最好方法，也是最自然的治療，懷孕期間沒有排卵而閉經，顯著升高的孕激素就會使異位灶蛻變並萎縮、吸收，這樣子宮內膜異位病也就不藥而愈了。
10. 讓股骨更強健
很多女性往往擔心生育後骨盆寬大影響體形，只要產後在兩個月內進行積極的、合乎科學的產後美體的鍛煉，那麼寬大的骨盆、分離的恥骨聯合都會像孕期擴大了1000倍容量的子宮一樣，是完全可以縮複回去的。而生育還可以讓女性骨盆部位的股骨更強健、更安全。
《骨頭與礦物質研究期刊》的最新研究報告指出，生過孩子的女性，上了年紀之後在骨盆部位發生股骨骨折的風險，比沒有生育的女性要低許多。 美國研究人員對9704位女性進行了平均長達十年的追蹤。統計結果顯示：到了65-75歲，與生過孩子的女性進行對照，未生育女性的股骨骨折風險陡增了44%，而女性每生育一次，就有助於降低9%的骨折風險。
這可能是因為母親在懷孕過程中體位發生自然改變，身體的施力點產生了變化，影響到股骨支撐的力學結構，最終強化了產婦的股骨支撐，因而讓媽媽們擁有更加強壯的股骨。
11.增加免疫力
適齡生育的最大好處就是增加免疫力。研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過程和分娩經歷，就能增加10年的免疫力，女性生殖系統的抗腫瘤能力也得到增強，乳腺癌、卵巢癌、子宮內膜癌等的發病率大為降低。
近些來，乳腺癌、宮頸癌的發病逐漸增多，並且呈現低齡化，這與生育年齡的不斷推遲有很大關係。許多婦科疾病，如乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌等都與婦女的生育有關，如果一直不育或者過晚生育，女性就得不到孕激素及時有效的保護，婦科腫瘤也就容易發生了。而且，未生育的婦女更容易發生激素依賴性疾病，如子宮肌瘤、子宮內膜異位症等。
懷孕和分娩可使身體的各種機能得到一次鍛煉、整合與提高，由此使身體排毒、抗感染、抗癌及抗心血管病的能力增強。
