分娩後多久可以用收腹帶

分娩後多久可以用收腹帶

收腹帶是借助物理方法進行説明收腹的一種腹帶,分產後專用和非產後專用。 產後專用是針對產後腹肌鬆弛,防止內臟下垂而設計的,非產後專用也叫束腹帶,是針對腹部肥大的人群。

很多女性在懷孕期間都會出現身材變差的情況。 而且孕婦在順產的時候太用力,從而也會導致女性產後肚子變大或者是腹肌變松的情況。 那麼分娩後多久可以用收腹帶?

1、在順產後一周內用收腹帶是有好處的,最好在順產後第三天開始使用。 但收腹帶不能一天到晚都系著,躺在床上或坐著休息時應該解開,等下床活動時再系。

2、順產7天后,如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班,也可以短時間使用收腹帶。 不過穿上一兩個小時後,就應該解開,讓腰腹放鬆一會兒。

3、新媽媽們使用收腹帶時要做到早期使用、間歇使用、鬆緊適宜,這樣才能發揮其最有效。

4、收腹帶應在每天飯後半小時,排尿之後戴上,就寢前取下。 同時,收腹帶的使用,也要因人而異。 正常分娩的產後,應加強鍛煉,經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產後操,而不宜長期依賴收腹帶。

但是,不是每個人都適合用收腹帶進行產後的康復,如果盲目使用,會給身體帶來很大的危害,反而影響到子宮的復原,甚至引起婦科疾病,如盆腔炎、附件炎甚至靜脈淤血症等。

分娩後立即用收腹帶的危害

雖說順產,即自然分娩後腹部沒有傷口,但是並不提倡立即使用收腹帶。

因為自然分娩後,產後媽媽的腹中還留有淤血、氣體及其他體液,需要通過身體的迴圈自然排除體外,如果過早使用收腹帶反而會限制體內血液迴圈,不利於產後惡露的排出,更不利於呼吸的暢通,對臟器恢復沒有好處。

另外,產後過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方,會迫使還柔軟的盆骨外擴,不利於盆骨的恢復。

分娩後無特殊情況不建議用收腹帶

一般來說,剖腹產後適當綁收腹帶有利於傷口癒合,可順產後無特殊情況最好不要用收腹帶。 特別是如果產後下墜感本就很嚴重,更不要繼續使用束腹帶,以免使情況惡化,甚至導致子宮脫垂的可能。

再說,收腹帶使用時間過長,會嚴重影響血液迴圈,限制腰肌、腹背的活動,潛在引起腰酸、痔瘡等危險。

使用產後收腹帶注意事項

正常使用收腹帶是發揮其塑身效果的保障,特別是剖腹產後媽媽,要特別注意收腹帶的使用注意事項。 產後使用收腹帶要注意選用材質,使用時避免捆裹太緊及注意使用時間。

1、注意材質選擇。 有些收腹帶由化學化纖製成,具有刺激作用。 使用此類收腹帶不僅不舒適,還常伴有難聞氣味,可刺激皮膚和呼吸道。 選用收腹帶時要注意不要跟風,貪圖便宜,輕易使用劣質腹帶。

2、避免捆裹太緊。 尤其是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類,媽媽們使用時最容易捆裹太緊。 這樣不僅不舒適,還會影響血液迴圈,壓迫胃腸和內臟,影響產後恢復。

3、避免使用時間過長。 部分媽咪為了增強收腹效果,每天24小時都在佩戴使用,這種做法並不科學。