一、分娩後多久能同房
產婦產後體質也較差、身體虛弱,如過早進入性☆禁☆生☆禁☆活,則容易將細菌帶入,影響子宮內膜的癒合,還會引起各種婦科炎症,嚴重者會危及生命。 那麼分娩後多久能同房呢?
產後要禁房事是毋庸置疑的,很多小夫妻都關心何時能同房,答案是產褥期後,即產後6-8周後。 但是也要考慮個人惡露情況及身體狀況。
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1、順產
很多女人選擇順產生寶寶,不僅對寶寶有好處,而且對女性身體也好,順產的女性身體恢復情況要快於剖腹產。 從胎盤娩出到產婦除乳腺外全身各器官恢復至非孕期狀態的時期稱產褥期,一般為6周。
前4周子宮頸完全恢復正常,6周子宮可以恢復到未懷孕期大小,而子宮內膜修復也要6周左右時間。 考慮到會陰部傷口的癒合情況,在產褥期是禁止同房的。
2、剖腹產
剖腹產對女性元氣損傷比較大,術後恢復時間較長,而且剖腹產後肚腹內的惡露(子宮蛻膜脫落,含有血液、壞死蛻膜等組織經陰☆禁☆道排出的液體)相較於順產的產婦需要更長的時間才能排乾淨。
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即使是在坐月子保養非常不錯的情況下,也至少需要60天以上的時間才能同房。
醫生一般會建議等到產後42天(6周),經過產後身體系統檢查後,再恢復性☆禁☆生☆禁☆活。 但也有少數人建議在42天檢查前,也可以嘗試恢復性☆禁☆生☆禁☆活,這樣如果遇到問題,就可以在檢查時及時的諮詢醫生。
所以有部分夫妻在產後1個月內就恢復了性☆禁☆生☆禁☆活,但更多的夫妻是在產後1～3個月之間恢復性☆禁☆生☆禁☆活,不過,也有很少一部分夫妻一直等到產後6個月甚至1年才恢復。
因此,對於產後究竟要等多久才能恢復性☆禁☆生☆禁☆活,這並沒有什麼特定的時間標準,可以根據本身的實際情況來決定。
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二、產後同房為什麼容易出血
產後同房出血主要是傷口出血,包括以下幾個原因:同房時間過早,傷口並未完全恢復、產婦自身炎症導致傷口恢復緩慢、個體手術縫合情況等。 產後同房時,丈夫動作激烈也是原因之一。
1、與恢復同房的時間有關:會陰切口的傷口一般需7天才能癒合,並將縫線拆除。 此時,會陰表面組織是已癒合,但是深部肌層、筋膜需6-8周才能得以修復。 如果過早開始同房,可導致傷口裂開、出血。
2、與產婦全身情況有關:當產婦患有貧血、營養不良或陰☆禁☆道會陰部發生炎症時,均可延遲會陰傷口的癒合。
3、與傷口縫合情況有關:除了會陰部表皮層用絲線縫合外,內層肌肉、皮下脂肪層均用羊腸線縫合。
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4、與丈夫有關:由於男方在妻子處於妊娠晚期、產褥期時禁欲時間較長,一旦恢復夫妻生活,往往動作激烈,這樣也很容易引起會陰組織損傷、出血、裂開。
產後同房是一個很值得新媽媽們瞭解的問題,而恢復房事的時候,也應該考慮到身體的因素。 那麼准媽媽在產後同房需要注意什麼呢?
三、准媽媽在產後同房需要注意什麼
1、房事要適度
產後恢復房事的時候,男方要注意不可過度,動作要輕柔。 因為產後哺乳的婦女卵巢功能是被抑制的,卵巢內的卵泡是靜止的。
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2、避免陰☆禁☆道裂傷
產後同房引起的陰☆禁☆道裂傷的主要表現是性☆禁☆交後陰☆禁☆道活動性出血,血色較鮮紅,有的婦女可出現疼痛。 一旦發生同房後活動性出血,就應及時就診,以免引起出血過多。
3、注意避孕
別以為剛生產完,就可以肆無忌憚了!避孕措施不可少,研究表明,不哺乳的婦女約于產後40—50天的時候就可恢復排卵,不完全哺乳者約於產後3—8個月之間可恢復排卵,即使完全哺乳的新媽媽也可有2%以上的懷孕率。
4、注意同房衛生問題
女性產後由於生殖道的傷口還沒有完全恢復好,加之抗病能力比較弱,所以,同房前後一定要注意同房衛生問題。不僅僅男性要清潔生☆禁☆殖☆禁☆器官才進行同房,女性也應該用溫水清洗自己的陰部,這樣可以避免受到感染。
5、產後性☆禁☆生☆禁☆活要愉快
產後,家裡大部分的精力都被新生的寶寶所佔據,而新媽媽擔心寶寶,即使進行性☆禁☆生☆禁☆活也總是心神不定,沒法集中精神。其實這些都是可以進行自我調整的,即使是產後,夫妻二人也應有個完全放鬆的機會和時間,重享無拘束的性☆禁☆生☆禁☆活,促進身心的健康。
6、產後陰☆禁☆道鬆弛得以恢復
很多新媽咪經過適當治療和充分休息後陰☆禁☆道彈性又能恢復孕前狀態。如縮肛運動就可以糾正陰☆禁☆道鬆弛,具體方法為先深吸氣在閉氣,同時收縮肛門,一般要續做10-20次,反復進行,經過一段時間道鬆弛現象就會得到改善。
產後性☆禁☆生☆禁☆活是夫妻感情培養更深一步的很重要的一個環節。因為產後妻子的身體等各方面恢復得都還不是很好,丈夫千萬不能為了自己的愉悅而傷害妻子身心健康。切記要根據以上注意事項來處理。
養生之道導讀：
說起分娩，順產是產婦最好的選擇，對寶寶產婦都有好處的，順產有什麼好處？人類繁衍生息靠的就是分娩，而順產是絕大多數產婦的首要選擇，那麼順產有什麼好處呢？我們一起來瞭解一下。一、順產的好處
產婦分娩前應多瞭解一些分娩常識。產婦和胎兒都具有潛力能主動參與並完成分娩過程，而且絕大多數婦女十月懷胎之後，都能自然經陰☆禁☆道分娩。下面就來說一下順產有哪些好處。
1、陰☆禁☆道自然分娩，雖經過十餘小時的產痛，但孩子一生出，立刻覺得十分輕鬆，很快能下地活動，大小便自如，飲食、生活也很快恢復正常，可以有充沛的精力照顧自己的寶寶。
2、自然分娩住院時間短，母嬰產後最多三日就可出院，受到家人的照顧，更有利於產後的恢復。 產後還可以及早進行鍛煉，也有利於體型的恢復。
3、自然分娩可免受剖宮產手術帶來的痛苦與弊端，如麻醉的風險，手術的出血、創傷，術後的腸、脹氣等。
4、從長遠來看，陰☆禁☆道分娩後產婦容易選擇避孕方法，如可以早放避孕環，而且一旦懷孕，需做人工流產時，不必擔心刮宮引起子宮瘢痕部位穿孔等問題，而且也不會發生由於腹部手術引起腸粘連，腹壁切口的子宮內膜異位症等問題。
5、自然分娩是由產婦的垂體會分泌一種叫催產素的激素引起的，這種激素不但能促進產程的進展，還能促進母親產後乳汁的分泌，有利於促進母兒感情。
6、節省衛生資源。剖宮產不僅手術消耗更多的資源，而且術後避孕方法的選擇也會受到限制，這會浪費大量的衛生資源。
二、減輕分娩疼痛的措施
分娩本是瓜熟蒂落的事，產婦如果過度恐懼會加重疼痛，從而影響正常產程，對自己和胎兒都不利，分娩痛猶如孩子的生長痛，產婦不必太緊張。然而，減輕分娩痛不可否認地是產婦的心願。分娩時可以使用以下方法，希望能使產婦們少一點痛。
1、深呼吸
每逢子宮收縮就做深呼吸運動，直至一陣宮縮過後再恢復正常呼吸，深呼吸運動可以增加氧氣吸入，從而減輕子宮肌肉的疲勞，並且轉移注意力，保持鎮靜，使子宮收縮既有力又協調。
2、按摩下腹部和壓迫腰骶部
當子宮收縮時，兩手輕輕按摩下腹部或雙拳緊緊壓迫腰部，與深呼吸運動相配合，減輕收縮對大腦皮層的刺激，從而減輕酸痛感覺。吸氣時，兩手由腹部兩側向小腹中央緩慢移動；呼氣時，兩手再從小腹中央向腹部兩側逐漸分開。如此迴圈。
3、屏氣法
只適用於子宮口開全的產婦。在子宮口開全，子宮收縮引起排便感時，雙手抓住產床兩過支架，用力向下屏氣，宮縮間歇平緩呼吸。
除了以上的方法外，結合現代人性化的服務模式、如親屬陪待產以及醫務人員的專業知識輔導與講解，都可以從心理上緩解產婦的疼痛。藥物麻醉、自由體位等也可以起到一定的效果。
3、注意避孕
別以為剛生產完,就可以肆無忌憚了!避孕措施不可少,研究表明,不哺乳的婦女約于產後40—50天的時候就可恢復排卵,不完全哺乳者約於產後3—8個月之間可恢復排卵,即使完全哺乳的新媽媽也可有2%以上的懷孕率。
4、注意同房衛生問題
女性產後由於生殖道的傷口還沒有完全恢復好,加之抗病能力比較弱,所以,同房前後一定要注意同房衛生問題。不僅僅男性要清潔生☆禁☆殖☆禁☆器官才進行同房,女性也應該用溫水清洗自己的陰部,這樣可以避免受到感染。
5、產後性☆禁☆生☆禁☆活要愉快
產後,家裡大部分的精力都被新生的寶寶所佔據,而新媽媽擔心寶寶,即使進行性☆禁☆生☆禁☆活也總是心神不定,沒法集中精神。其實這些都是可以進行自我調整的,即使是產後,夫妻二人也應有個完全放鬆的機會和時間,重享無拘束的性☆禁☆生☆禁☆活,促進身心的健康。
6、產後陰☆禁☆道鬆弛得以恢復
很多新媽咪經過適當治療和充分休息後陰☆禁☆道彈性又能恢復孕前狀態。如縮肛運動就可以糾正陰☆禁☆道鬆弛,具體方法為先深吸氣在閉氣,同時收縮肛門,一般要續做10-20次,反復進行,經過一段時間道鬆弛現象就會得到改善。
產後性☆禁☆生☆禁☆活是夫妻感情培養更深一步的很重要的一個環節。因為產後妻子的身體等各方面恢復得都還不是很好,丈夫千萬不能為了自己的愉悅而傷害妻子身心健康。切記要根據以上注意事項來處理。
養生之道導讀：
說起分娩，順產是產婦最好的選擇，對寶寶產婦都有好處的，順產有什麼好處？人類繁衍生息靠的就是分娩，而順產是絕大多數產婦的首要選擇，那麼順產有什麼好處呢？我們一起來瞭解一下。一、順產的好處
產婦分娩前應多瞭解一些分娩常識。產婦和胎兒都具有潛力能主動參與並完成分娩過程，而且絕大多數婦女十月懷胎之後，都能自然經陰☆禁☆道分娩。下面就來說一下順產有哪些好處。
1、陰☆禁☆道自然分娩，雖經過十餘小時的產痛，但孩子一生出，立刻覺得十分輕鬆，很快能下地活動，大小便自如，飲食、生活也很快恢復正常，可以有充沛的精力照顧自己的寶寶。
2、自然分娩住院時間短，母嬰產後最多三日就可出院，受到家人的照顧，更有利於產後的恢復。 產後還可以及早進行鍛煉，也有利於體型的恢復。
3、自然分娩可免受剖宮產手術帶來的痛苦與弊端，如麻醉的風險，手術的出血、創傷，術後的腸、脹氣等。
4、從長遠來看，陰☆禁☆道分娩後產婦容易選擇避孕方法，如可以早放避孕環，而且一旦懷孕，需做人工流產時，不必擔心刮宮引起子宮瘢痕部位穿孔等問題，而且也不會發生由於腹部手術引起腸粘連，腹壁切口的子宮內膜異位症等問題。
5、自然分娩是由產婦的垂體會分泌一種叫催產素的激素引起的，這種激素不但能促進產程的進展，還能促進母親產後乳汁的分泌，有利於促進母兒感情。
6、節省衛生資源。剖宮產不僅手術消耗更多的資源，而且術後避孕方法的選擇也會受到限制，這會浪費大量的衛生資源。
二、減輕分娩疼痛的措施
分娩本是瓜熟蒂落的事，產婦如果過度恐懼會加重疼痛，從而影響正常產程，對自己和胎兒都不利，分娩痛猶如孩子的生長痛，產婦不必太緊張。然而，減輕分娩痛不可否認地是產婦的心願。分娩時可以使用以下方法，希望能使產婦們少一點痛。
1、深呼吸
每逢子宮收縮就做深呼吸運動，直至一陣宮縮過後再恢復正常呼吸，深呼吸運動可以增加氧氣吸入，從而減輕子宮肌肉的疲勞，並且轉移注意力，保持鎮靜，使子宮收縮既有力又協調。
2、按摩下腹部和壓迫腰骶部
當子宮收縮時，兩手輕輕按摩下腹部或雙拳緊緊壓迫腰部，與深呼吸運動相配合，減輕收縮對大腦皮層的刺激，從而減輕酸痛感覺。吸氣時，兩手由腹部兩側向小腹中央緩慢移動；呼氣時，兩手再從小腹中央向腹部兩側逐漸分開。如此迴圈。
3、屏氣法
只適用於子宮口開全的產婦。在子宮口開全，子宮收縮引起排便感時，雙手抓住產床兩過支架，用力向下屏氣，宮縮間歇平緩呼吸。
除了以上的方法外，結合現代人性化的服務模式、如親屬陪待產以及醫務人員的專業知識輔導與講解，都可以從心理上緩解產婦的疼痛。藥物麻醉、自由體位等也可以起到一定的效果。