分娩是人生中的一件大事， 如果產前在飲食方面做好了一些準備， 分娩時以至月子裡都會給你帶來很多益處， 您不妨試試看。
養肝湯
原料：紅棗7顆
製作：每天取紅棗7顆洗淨， 在每顆紅棗上用小刀劃出7條直紋， 幫助養分溢出， 然後用熱開水280毫升浸泡8個小時以上， 接著再加蓋隔水蒸1個小 時即成。
營養小秘密：
喝了養肝湯， 生出來的寶寶皮膚都很好， 孕媽咪不妨一試， 特別是對剖腹產者。 因為養肝湯既可幫助產婦排解麻醉藥的毒性， 還可減輕刀口疼痛。
特別提示：
不論自然產或剖腹產， 需在產前10天開始喝，
其實無痛分娩之後的媽媽恢復過程跟自然順產的，也是一樣的，不會有區別，而對於恢復的長短主要是看個人的體質的，每個人都會有所不同的。在產後需要注意多休息，並且需要做好清潔衛生，在照顧新生兒時，也需要多注... [詳細答案]
你好，喂母乳會推遲產後月經恢復的時間是正確的。請注意即使產後沒有恢復月經來潮的女性，其實也有可能恢復了排卵的，所以做好產後避孕是很重要的。 [詳細答案]
有一定的影響的，引起病有內因和外因之分，外因是由於天氣變化或者是食物不當等引起的。內因就是因為心情、心境引起的，如果心情不好，低落就會引發很多的疾病。心情愉悅了，看待事物的態度就會改變，身心就會舒暢... [詳細答案]
你好，其實這個是正常的現象的，很多新媽媽都會遇到產後月經不調的問題，而每個人恢復的時間，也是因人而異的。而剖腹產的媽媽也有可能是因為子宮恢復的較慢，會導致月經恢復的時間變長。因此新媽媽的月經是不會那... [詳細答案]
當然要乾淨舒適，室內要通風但是又不可以著涼。 [詳細答案]
