分娩後新媽媽性冷淡 應該怎麼應對呢

早在2000多年前， 孔子在《禮記》裡就說“飲食男女， 人之大欲存焉。 ”這說明了飲食和性☆禁☆生☆禁☆活是人類生存的最基礎的兩件事情。 先秦諸子中的告子也說食色性也， 這都說明了和諧的性☆禁☆生☆禁☆活， 對於促進人體心理， 身體健康， 對於和諧的家庭關係， 社會關係都有重要作用。

在現代家庭中性☆禁☆生☆禁☆活的和諧在維繫整個家庭中應占50%的比重， 性☆禁☆生☆禁☆活的和諧可以使夫妻感情融洽， 精力充沛， 身心健康， 家庭和諧。 另外50%應該是感情上兩情相悅， 互相欣賞， 理智的處理好婚姻中的不和諧因素， 維繫家庭的完整。

說到產後“性冷淡”應該考慮到三方面因素造成：

1、生理上：

性☆禁☆欲的發生與兩性的生理基礎有關， 性☆禁☆欲是由性激素、性腺所構成的性內分泌系產生， 它維持兩性性☆禁☆欲的基本張力和興奮性。 女性性☆禁☆欲的主導激素是雌激素， 也叫動情素。 雌激素高則性☆禁☆欲就較強， 反之雌激素水準降低， 性☆禁☆欲就隨之降低。 雌激素是由卵巢分泌的一種女性激素， 它同孕激素、雄激素一起， 在大腦高級中樞的調控之下， 通過下丘腦-垂體-性腺（卵巢）這樣一個三級結構的軸來有效控制女性發育、月經和性功能的正常運行， 這三級結構相互制約、相互影響， 從大腦到卵巢之間的任何一個環節發生障礙， 都可破壞平衡， 導致雌激素分泌的紊亂。

產後為何性冷淡

另一方面性☆禁☆欲還由大腦皮質、脊髓低性興奮中樞和性☆禁☆感區及傳導神經組成的神經系統控制，

它們保證機體對環境的及時有效的反應能力。 環境、語言、視覺、觸覺等都直接影響性☆禁☆欲的高和低。 在孕期為了胎兒的安全， 母親雌激素水準處於較低的狀態， 以免孕期因性興奮而引起性☆禁☆高☆禁☆潮， 產生子宮收縮而危害胎兒生命安全。

產後的婦女雌激素水準需要逐漸恢復， 尤其哺乳的婦女， 卵巢功能受抑制， 不能排卵， 沒有形成內分泌週期， 對性功能也有一定影響。

2、心理上

產後作為新媽媽精神和注意力幾乎全在寶寶身上， 幾乎達到忘我的境地。 往往忽略了丈夫的需求， 在表現上會出現對性☆禁☆生☆禁☆活沒興趣， 沒要求。 當丈夫提出性☆禁☆交的要求時還會出現抵觸情緒。

一個新的家庭成員， 時時牽動著母親的心， 孩子的一舉一動， 一聲啼哭都使母親措手不及， 因此白天黑夜由於看護嬰兒的勞累， 當丈夫有性☆禁☆生☆禁☆活的要求時也會以種種藉口進行推辭， 表現出性冷漠。

產後認識上也會出現誤差， 一些母親會認為“我費這麼大勁生出孩子， 你就善待我， 少騷擾我。 ”以功臣自居， 對丈夫不屑一顧。

這些心理上的錯位， 影響性☆禁☆生☆禁☆活的和諧， 影響夫妻感情。

3、分娩疼痛的記憶

分娩經過， 無論是自然分娩還是剖宮產都是刻骨銘心的。 孕末期陰☆禁☆道經過孕期激素的作用充血、鬆軟、皺襞展平；自然分娩可能會有撕裂傷和側切傷口；在幾個甚至十幾個小時的陣痛， 和一朝分娩的經歷後， 陰☆禁☆道很脆嫩，

需要慢慢恢復。 我們在42天產後檢查時會看到大多數產婦的陰☆禁☆道仍然充血、稚嫩、敏感。 因此往往使產後的新媽媽對性☆禁☆生☆禁☆活望而卻步。

怎樣解決呢？

1、性冷淡是一種疾病狀態， 要區分真正的性冷淡還是假的性冷淡。 真正的性冷淡和產後抑鬱有關， 要真正治療產後抑鬱才能解決產後性冷淡的問題。 而產後抑鬱又與產後雌激素水準降低有關。 有研究報導：雌激素對中樞調節情緒、習慣和認知功能具有多重影響作用。 雌激素可增強單胺類物質活性和突觸後5-羥色胺能效應， 增加5-羥色胺能受體數量和神經遞質的轉運和吸收。 婦女妊娠後體內雌激素水準急速下降至基礎水準， 由於雌激素水準過快下降， 腦內多巴胺D2受體呈超敏狀態，

多巴胺轉運蛋白表達水準在大腦中增加， 引起相應的抑鬱情緒和行為的改變。 因此積極治療和改善產後抑鬱症和抑鬱情緒有助於性冷淡的治療。

產後怎麼解決性冷淡

2、也有一種性冷淡是情緒的反應。 產後應該從心理上和行動上擺正兩個關係， 即孩子這個新的家庭成員是母親的心肝寶貝， 丈夫更是自己的貼心人， 要白頭到老， 共度一生。 因此一個心上， 一個肝上， 都要關心和呵護。 作為妻子應該無條件的滿足丈夫的性要求， 克服厭惡、煩躁、逆反心理；理解丈夫的性需求；在性☆禁☆生☆禁☆活中給丈夫更多的愛， 用自己的行動把更多的幸福傳遞給自己的心上人。

3、產後的新媽媽要注意休息， 調整自己的心態。 孩子會自然成長， 俗活說：有苗不愁長，因此不要把所有的心思全集中在孩子身上，只要給孩子適當的關注就足夠了。要把一部分精力放在丈夫身上，放在家庭建設和婚姻的磨合上，正確處理家庭的各種矛盾，正確的處理家庭的各種關係，主動地去關心自己的丈夫，滿足丈夫的需求，才能使家庭幸福，婚姻和諧。

4、產後女性的陰☆禁☆道很稚嫩，很敏感。做丈夫的要充分體貼自己的妻子，在性☆禁☆生☆禁☆活前要有充分的語言支援和行動的愛☆禁☆撫，喚醒妻子的性要求。當性☆禁☆生☆禁☆活前要洗淨自己的雙手和外生☆禁☆殖☆禁☆器，翻開包皮，清洗包皮垢，性☆禁☆生☆禁☆活時切忌粗暴，應該動作輕柔。產後女性由於陰☆禁☆道的稚嫩，當暴力性☆禁☆交時，會發生陰☆禁☆道及外☆禁☆陰的裂傷。產後由於抵抗力弱，如果不潔性☆禁☆交會發生感染，引起陰☆禁☆道炎、宮頸炎，甚至子宮內膜炎。

5、產後由於所有的生☆禁☆殖☆禁☆器官都在逐漸恢復過程中，尤其陰☆禁☆道皺襞要逐漸恢復，充血要逐漸消退。在這個過程中當丈夫有性要求時，女方要儘量克服懼怕心理，必要時可以用避孕藥膏塗在陰☆禁☆道口，加強潤滑作用。性☆禁☆生☆禁☆活後要清洗外☆禁☆陰，保持清潔。惡露不淨時應禁止性☆禁☆交，因為宮頸口還處於開張狀態，以免發生上行感染。

6、一些新媽媽也因為懼怕再次懷孕而拒絕產後性☆禁☆生☆禁☆活，這與性冷淡不同。因此提倡產後只要有性☆禁☆生☆禁☆活就要採取避孕措施。早期可以使用避孕套，三個月後可以放宮內節育器。這樣免去懷孕的疑慮，能夠坦然的面對性☆禁☆生☆禁☆活。

俗活說：有苗不愁長，因此不要把所有的心思全集中在孩子身上，只要給孩子適當的關注就足夠了。要把一部分精力放在丈夫身上，放在家庭建設和婚姻的磨合上，正確處理家庭的各種矛盾，正確的處理家庭的各種關係，主動地去關心自己的丈夫，滿足丈夫的需求，才能使家庭幸福，婚姻和諧。

4、產後女性的陰☆禁☆道很稚嫩，很敏感。做丈夫的要充分體貼自己的妻子，在性☆禁☆生☆禁☆活前要有充分的語言支援和行動的愛☆禁☆撫，喚醒妻子的性要求。當性☆禁☆生☆禁☆活前要洗淨自己的雙手和外生☆禁☆殖☆禁☆器，翻開包皮，清洗包皮垢，性☆禁☆生☆禁☆活時切忌粗暴，應該動作輕柔。產後女性由於陰☆禁☆道的稚嫩，當暴力性☆禁☆交時，會發生陰☆禁☆道及外☆禁☆陰的裂傷。產後由於抵抗力弱，如果不潔性☆禁☆交會發生感染，引起陰☆禁☆道炎、宮頸炎，甚至子宮內膜炎。

5、產後由於所有的生☆禁☆殖☆禁☆器官都在逐漸恢復過程中，尤其陰☆禁☆道皺襞要逐漸恢復，充血要逐漸消退。在這個過程中當丈夫有性要求時，女方要儘量克服懼怕心理，必要時可以用避孕藥膏塗在陰☆禁☆道口，加強潤滑作用。性☆禁☆生☆禁☆活後要清洗外☆禁☆陰，保持清潔。惡露不淨時應禁止性☆禁☆交，因為宮頸口還處於開張狀態，以免發生上行感染。

6、一些新媽媽也因為懼怕再次懷孕而拒絕產後性☆禁☆生☆禁☆活，這與性冷淡不同。因此提倡產後只要有性☆禁☆生☆禁☆活就要採取避孕措施。早期可以使用避孕套，三個月後可以放宮內節育器。這樣免去懷孕的疑慮，能夠坦然的面對性☆禁☆生☆禁☆活。