當胎兒娩出後,可略休息一下,約3～5分鐘,再輕微用力,使胎盤、臍帶等全部娩出。 生產後仍需要在產房觀察,並注意以下幾點。
首先， 要調整好自己的心態。
有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放， 情緒高漲， 還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有不好， 情緒低落， 甚至沮喪， 這都會影響子宮收縮， 引起產後出血。
其次， 要好好休息。
分娩是體力消耗較大的過程， 會感到疲倦， 會不知不覺地睡意襲來， 這時要抓緊時間休息， 可閉目養神或打個盹兒， 但不要熟睡， 因為你還要照顧寶寶， 要給寶寶喂第一次奶。
再次， 要進行母乳餵養。
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寶寶出生後半小時內就要給寶寶喂第一次奶， 同時跟寶寶進行皮膚接觸。 這有利於刺激乳腺分泌， 對母親子宮的恢復很有好處。
第三， 注意觀察出血情況。
分娩後2小時內在分娩室觀察， 此期間最易出血， 所以特別要注意， 分娩後2～24小時在病房觀察， 仍有出血的可能， 你可以自己按摩子宮， 能減少出血。 這天會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛， 可採取仰臥位休息。
第四， 注意飲食。
生孩子後會感到饑腸轆轆， 可吃些不刺激又容易消化的食物， 如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯麵條、鯽魚湯麵葉、煮雞蛋等。 吃過食物後， 可美美地睡上一覺。
第五， 要及時大小便。
順產的產婦， 分娩後4小時就要排尿， 產後6小時要排出尿， 24～48小時排大便。
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第六， 儘早下床活動。
產後就要在床上活動， 如翻身、抬腿、收腹、提肛等， 順產8～12小時即可下床活動。
分娩期間產婦如何配合助產人員呢?
分娩是一種自然的生理現象， 大部分產婦都能順利完成。 分娩過程中的疼痛是可以通過拉梅茲呼吸運動和按摩緩解， 或通過分娩鎮痛來減輕， 以達到可忍受的程度;寶寶的安全大夫會予監測。 因此， 准媽媽不必過分緊張和恐懼， 更不要在宮縮加緊、強度增加時因疼痛而亂喊亂叫， 因為這樣反而會阻礙產程進展， 引起難產。 具體配合如下：
第一產程宮縮不緊， 應思想放鬆， 儘量下地活動， 或同別人聊天， 以分散注意力。 照常吃喝一些易消化、營養多、能量高的食物， 譬如巧克力。 還要按時排尿、排便，
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第二產程,根據大夫的指導或平時的練習在宮縮時配合用力。 正確動作是雙腿蹬在產床上， 雙手握住床把,或取抱膝位,或取蹲位。 宮縮時,先深吸氣,然後屏住氣像排便一樣向下用力,盡可能屏時間長點， 緊接著做一次深呼吸後再深吸一口氣， 再屏氣用力,這樣每次宮縮時用2～3次力。 宮縮間隙時,全身放鬆， 安靜休息， 準備迎接下一次宮縮。 胎兒即將娩出時,應按大夫的要求張口哈氣,以減輕腹壓， 防止產道裂傷。
總之， 上述是一個正常分娩的完整過程， 但其在目前現實中僅占少部分，
