最近， 娛樂圈很是熱鬧：因為繼林心如生下女兒之後， 黃曉明和anglebaby的“小海綿”又出生了。
當然， 很多人在都在關注寶寶的長相以及媽媽生了寶寶之後的氣色。 今天， 小編就和大家說說生了寶寶之後媽媽們的變化吧~
對於咱們常人而言， 可能為了生了寶寶之後， 沒有明星那些專業的月子中心的護理， 所以在很多方面咱們的媽媽產後恢復除了有醫生盯著， 可能就是家人在一旁照料了。 那麼， 這個時候， 咱們的家人就要關於咱們的媽媽在產後的一些變化。 因為很多新媽咪在產後由於全身乏力可能會很快地睡去了。
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變化一：體重減輕10斤左右
女性在孕期各種補補補， 難免體重上升， 不少孕前非常瘦的准媽一下子就增長了幾十斤。 但是在分娩之後， 你的體重會直接下降10斤左右。
這10斤的重量主要來自包括：
寶寶體重：6-7斤；
胎盤重量：1-2斤；
血液和羊水：2斤左右；
之後的時間裡， 孕媽的體重還會不斷減輕， 懷孕期間你體內細胞儲存的多餘的水分， 以及由孕期體內額外血液生成的液體， 都會逐漸排出體外。 到產後一周的時候， 你將會減掉差不多3-4斤的水分。
溫馨提示：
有些愛美的孕媽一生完孩子就急著減肥了，
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變化二：等待胎盤自動脫落回頂部
你造嗎？剛剛分娩不是就可以萬事大吉， 還要等待胎盤自動脫落排出體外才算完事， 否則過後會容易發生產褥感染、子宮復舊不全、晚期產後出血等， 還要再做清宮手術呢。 因此， 產婦一定要等到胎盤脫落了哦。
溫馨提示：
在產婦分娩後大約5分鐘到2個小時裡， 胎盤會脫落， 從而在子宮裡形成一個手掌大的傷口。 當然， 軟組織肯定會流血， 大約300毫升。 而這些血量都是在懷孕期間儲存下來的， 對身體不會造成什麼不良影響， 所以准媽咪完全無需擔心。
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變化三：子宮迅速收縮
女性在分娩後， 子宮從原來鼓鼓的一下子收縮了， 這是一個巨大的變化。 以後子宮底的高度， 會每天下降1-2釐米， 大約在產後10-14天內， 子宮變小， 降入小盆骨腔內。 這時， 在腹部就摸不到子宮底了。
溫馨提示：
對產婦來說， 子宮恢復得好與不好， 則需要可以通過子宮底下降來推斷。 一般來講， 產後的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小， 這個過程就是“子宮縮複”。 因此， 每位產婦都應在42天左右去產科進行檢查， 瞭解子宮縮複的情況。
變化四：身體從強壯變得虛弱無力
每個懷孕的媽媽都是聖鬥士， 特別是再生產的時候簡直是有如神助力大如牛， 但卸貨後一下子感覺身體空了， 變得虛弱無力， 麻木、眼花等等。
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溫馨提示：
打贏了這場分娩的硬仗的新媽們， 暫時可以好好休息了， 但是， 這不代表你是個女漢紙， 身體再好也不要任性， 月子該怎麼坐還是怎麼坐， 一切都要以自己的產後身體恢復為主， 不要因為其他客觀原因讓月子坐不好， 拉下病根哦。
問題來了， 產後如何護理？
下面我們分析下孕婦分娩後應該注意的事項。
一、注意衛生
孕婦分娩後應勤換內衣內褲和床單， 大小便後、哺乳前更應注意洗手。 要注意對會陰的護養， 每天都應用溫開水或1：5000的高錳酸鉀水溶液或清洗會陰等處。 會陰有傷口時， 可用70%的酒精紗布外敷傷口， 每天1-2次。
二、保持充足的睡眠
產婦分娩後身體非常虛弱， 需要休息夠時間來恢復元氣，
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三、臥床姿勢要對
產後會有惡露需要排出， 產後3-7天最多， 若總是仰臥， 不但易出現子宮後倒， 引發腰痛、白帶增多， 惡露也不易排出， 建議產婦採取側臥位和俯臥位睡姿。
四、保護牙齒
產後鈣質更易大量丟失， 易導致腰酸背痛關節痛， 更易出現牙齒鬆動視力減弱。 所以產後及時補鈣能減少這些症狀出現。 經常吃些動物的肝、蜂蜜、胡蘿蔔， 黃綠色蔬菜， 也可服用鈣咀嚼片補充鈣質。
五、居室保持通風
老一輩都說月子裡不能吹到風， 其實這是錯誤的。不少孕婦朋友向小編反應，因為關緊窗戶導致小寶寶都長痱子小紅點了。
在這裡，小編負責地告訴你，月子是要注意室內通風的，可以稍微開下窗戶讓空氣對流，要注意不要讓寶寶對著風就行。
另外，北方處於霧霾區的寶寶們暫時不要開窗了，室內可以放置空氣淨化器。
其實這是錯誤的。不少孕婦朋友向小編反應，因為關緊窗戶導致小寶寶都長痱子小紅點了。在這裡，小編負責地告訴你，月子是要注意室內通風的，可以稍微開下窗戶讓空氣對流，要注意不要讓寶寶對著風就行。
另外，北方處於霧霾區的寶寶們暫時不要開窗了，室內可以放置空氣淨化器。
