分娩前有哪些徵兆？
以下是分娩開始前幾周到幾天內， 可能會發生的一些情況。 你可以通過這些分娩的徵兆大致預測自己的分娩時間。 不過， 沒有什麼可靠的方法可以預測分娩的具體時間。
徵兆詳細內容
子宮底下降 初產婦到了臨產前兩周左右， 子宮底會下降， 這時會覺得上腹部輕鬆起來， 呼吸會變得比前一陣子舒暢， 胃部受壓的不適感覺減輕了許多， 飯量也會隨之增加一些。
下腹部有受壓迫的一種感覺 由於下降， 分娩時即將先露出的部分， 已經降到骨盆入口處， 因此出現下腹部墜脹， 並且出現壓迫膀胱的現象。
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見紅 妊娠最後幾周， 子宮頸分泌物增加， 自覺白帶增多。 正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體， 平時在宮頸形成黏液栓， 能防止細菌侵入子宮腔內， 妊娠期這種分泌物更多， 而且更黏稠。 隨著子宮規律地收縮， 這種黏液栓隨著分娩開始的宮縮而排出；又由於子宮內口胎膜與宮壁的分離， 有少量出血。 這種出血與子宮黏液栓混合， 自陰☆禁☆道排出， 稱為見紅。 見紅是分娩即將開始比較可靠的徵兆。 如果出血量大於平時的量， 就應當考慮是否有異常情況， 可能是胎盤早剝， 需要立即到醫院檢查。
破水 陰☆禁☆道流出羊水， 俗稱“破水”。 因為子宮強而有力的收縮， 子宮腔內的壓力逐漸增加，
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腹部有規律的陣痛 一般疼痛持續30秒， 間隔10分鐘。 以後疼痛時間逐漸延長， 間隔時間縮短， 稱為規律陣痛。
什麼是假性宮縮？
假性宮縮一般會隨著孕期的不斷推進而逐漸趨向頻繁， 但是直到你妊娠的最後幾周， 假性宮縮可能仍會表現為偶發的、不規則的、無痛的。 有時， 假性宮縮很難與早產的初期宮縮相區別。 為了小心起見， 別嘗試著自己做診斷是假性宮縮還是早產的徵兆。 分娩徵兆怎樣應對？
徵兆應對措施宮縮——最有力的證據 當宮縮好像已經規律時就記錄其時間， 如果你認為自己已臨產， 可打電話給醫院或助產士。
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羊膜破裂——馬上去醫院 羊膜是環繞在胎兒周圍充滿液體的囊袋， 在分娩期間的任何時候囊膜都會破裂， 於是囊內液體可能突然大量湧出， 但因為胎兒的頭部已經進入骨盆腔， 阻塞了它的湧出， 所以更多見的是液體一滴滴地流出來。 即刻打電話給醫院或助產士。 即使你沒有任何宮縮也需要去醫院， 因為羊膜破裂後有感染的危險。
見紅——不要太著急 妊娠期內，
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辯別假像——假性宮縮 妊娠最後三個月， 子宮出現間歇性收縮， 醫學上給它一個名稱， 假陣縮。 這種宮縮有時變得較強烈， 所以你可能誤認為已進入臨產。 但是， 真正的分娩宮縮發生得很規律， 並且逐漸增強， 也更加頻繁， 所以你應該能夠加以辨別。 偶然地發生幾次宮縮， 在後又消逝。 可以照常活動， 宮縮到時會再出現。
有了早產的症狀怎麼辦？
如果你在孕中期、孕晚期（37周以前）出現以下任何早產的症狀，
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分泌物增多 陰☆禁☆道分泌物增多， 或分泌物性狀發生改變。 性狀改變指分泌物變成水樣、粘液狀或帶血色（即使僅僅是粉紅色或淡淡的血跡）。
見紅 出現陰☆禁☆道流血或點滴出血。
腹部疼痛 腹部疼痛， 類似月經期樣的痛， 或者1小時內宮縮超過4次（即使是宮縮時沒有疼痛的感覺）。
壓迫感 盆底部位有逐漸增加的壓迫感（你的寶寶向下壓迫的感覺）。
腰背部疼痛腰 背部疼痛， 特別是在你以前沒有腰背部疼痛史的情況下。
這些早產的症狀有時候容易混淆， 因為其中有些症狀， 比如盆底壓迫感或腰背部疼痛等， 在正常懷孕時也會出現。 而孕早期零零星星出現的宮縮可能不過是假性宮縮。 總之， 多加小心， 總比事後追悔莫及要好。所以，你一發現自己出現了早產的症狀，就應該立即去醫院就診。
如何對付產前陣痛？稍微改變姿勢即能意外地緩和難過的陣痛。所以陣痛中最好採取舒服的姿勢度過。從一些介紹的姿勢中，選擇自己感覺舒服的姿勢，積極試試看。》》產前陣痛
姿勢1：上身採取稍挺起的靠臥姿勢
調整床的傾斜度，或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢比完全仰臥更容易克服疼痛。舒適的角度讓自己感覺。
姿勢2：跨☆禁☆坐在椅子上
兩腳張開、跨☆禁☆坐在椅子上，有利產道擴張。同時能減輕腰部負擔。將體重負荷在椅背，身體稍微前傾位要訣。
姿勢3：利用網球推高肛門
不可使力欲想便力時，可把網球抵著肛門到會陰的部位，然後坐在上面。也可以利用手指壓迫。
姿勢4：把體重負荷在牆上
手壓著牆壁，身體前傾，將體重負荷在牆壁上。由於是站立的姿勢，故有幫助胎兒降落的效果。
姿勢5：趴在椅子上
膝蓋跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿勢，也具有緩解疼痛的效果。而且前傾的狀態也有減輕腰痛的功效。
姿勢6：丈夫來幫忙
在腰骨的上下左右進行按摩，或者用力壓迫肛門，另外指壓背部、腰部時，應使用拇指強力按壓，這時候的你，請在指壓時吐氣，放鬆力量時吸氣。
該什麼時候去醫院待產？什麼時候會真的開始生呢？
常常很難精准地確定真正”的產程究竟是什麼時候開始的，因為產程前期的宮縮剛開始時，可能很像是你已經感覺到好幾周的假性宮縮。不過，如果你的宮縮變得越來越長、越來越劇烈、越來越集中時，你的產程多半就已經開始了。剛開始的時候，可能一次與下一次之間的間隔時間長達10分鐘左右，但不管你做什麼，它都不會停止或減輕。而且遲早會變得更疼、更密。不過，有些准媽媽在開始感到劇烈、有規律地宮縮前，很少有什麼感覺，甚至沒有任何分娩前的徵兆——這是因人而異的，而且，即便是同一位孕婦，每次懷孕也並不相同。
什麼時候去醫院待產最合適？
到了孕期的最後階段，你的產科醫生應該給你一些明確的指示，告訴你什麼時候去醫院待產。這些指示取決於你的個人情況：比如你是不是有孕期併發症或別的高危因素，這是不是你的第一胎，還有你的一些具體情況，比如說你的住所到醫院的距離有多遠等。在去醫院之前，準備好你會需要的東西會是個不錯的主意。
如果你的懷孕情況並不複雜，醫生可能會要你等到每次宮縮持續1分鐘、每5分鐘一次以後才去醫院待產。從一次宮縮開始起到下一次宮縮開始算作一次宮縮。原則上，如果你屬於高危孕婦，醫生會希望你在臨產時儘早去醫院。
如果你分娩前的徵兆還不明顯，而你已經覺得自己快要分娩了，你可以去醫院。但一般情況下，醫生會建議你留在家裡再觀察一下。
入院待產包準備清單
隨著肚子越來越大，除了更好地保證營養和安全，你可能還需要為迎接寶寶出生做些必要的準備工作。如果你不希望到臨產時倉促準備，最好提前開始準備入院待產包。一般35~36周時就應該準備了，這個時候即將生產，產前徵兆隨時出現，有些孕婦可能要提前生產，因此需提前準備。
總比事後追悔莫及要好。所以，你一發現自己出現了早產的症狀，就應該立即去醫院就診。 如何對付產前陣痛？稍微改變姿勢即能意外地緩和難過的陣痛。所以陣痛中最好採取舒服的姿勢度過。從一些介紹的姿勢中，選擇自己感覺舒服的姿勢，積極試試看。》》產前陣痛
姿勢1：上身採取稍挺起的靠臥姿勢
調整床的傾斜度，或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢比完全仰臥更容易克服疼痛。舒適的角度讓自己感覺。
姿勢2：跨☆禁☆坐在椅子上
兩腳張開、跨☆禁☆坐在椅子上，有利產道擴張。同時能減輕腰部負擔。將體重負荷在椅背，身體稍微前傾位要訣。
姿勢3：利用網球推高肛門
不可使力欲想便力時，可把網球抵著肛門到會陰的部位，然後坐在上面。也可以利用手指壓迫。
姿勢4：把體重負荷在牆上
手壓著牆壁，身體前傾，將體重負荷在牆壁上。由於是站立的姿勢，故有幫助胎兒降落的效果。
姿勢5：趴在椅子上
膝蓋跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿勢，也具有緩解疼痛的效果。而且前傾的狀態也有減輕腰痛的功效。
姿勢6：丈夫來幫忙
在腰骨的上下左右進行按摩，或者用力壓迫肛門，另外指壓背部、腰部時，應使用拇指強力按壓，這時候的你，請在指壓時吐氣，放鬆力量時吸氣。
該什麼時候去醫院待產？什麼時候會真的開始生呢？
常常很難精准地確定真正”的產程究竟是什麼時候開始的，因為產程前期的宮縮剛開始時，可能很像是你已經感覺到好幾周的假性宮縮。不過，如果你的宮縮變得越來越長、越來越劇烈、越來越集中時，你的產程多半就已經開始了。剛開始的時候，可能一次與下一次之間的間隔時間長達10分鐘左右，但不管你做什麼，它都不會停止或減輕。而且遲早會變得更疼、更密。不過，有些准媽媽在開始感到劇烈、有規律地宮縮前，很少有什麼感覺，甚至沒有任何分娩前的徵兆——這是因人而異的，而且，即便是同一位孕婦，每次懷孕也並不相同。
什麼時候去醫院待產最合適？
到了孕期的最後階段，你的產科醫生應該給你一些明確的指示，告訴你什麼時候去醫院待產。這些指示取決於你的個人情況：比如你是不是有孕期併發症或別的高危因素，這是不是你的第一胎，還有你的一些具體情況，比如說你的住所到醫院的距離有多遠等。在去醫院之前，準備好你會需要的東西會是個不錯的主意。
如果你的懷孕情況並不複雜，醫生可能會要你等到每次宮縮持續1分鐘、每5分鐘一次以後才去醫院待產。從一次宮縮開始起到下一次宮縮開始算作一次宮縮。原則上，如果你屬於高危孕婦，醫生會希望你在臨產時儘早去醫院。
如果你分娩前的徵兆還不明顯，而你已經覺得自己快要分娩了，你可以去醫院。但一般情況下，醫生會建議你留在家裡再觀察一下。
入院待產包準備清單
隨著肚子越來越大，除了更好地保證營養和安全，你可能還需要為迎接寶寶出生做些必要的準備工作。如果你不希望到臨產時倉促準備，最好提前開始準備入院待產包。一般35~36周時就應該準備了，這個時候即將生產，產前徵兆隨時出現，有些孕婦可能要提前生產，因此需提前準備。
