分娩徵兆，如何辨別真假宮縮

到了孕晚期， 准媽媽要瞭解分娩前徵兆的相關知識， 比如見紅、陣痛、宮縮、破水等現象， 做好待產的準備。 但是宮縮分為假宮縮和真宮縮， 只有出現真宮縮（也就是規律宮縮）才是臨近分娩。 那麼如何辨別真假宮縮呢？一起來瞭解下。

一、分娩前徵兆， 什麼是宮縮？

1、開始宮縮時間

大約在生產前一個月， 宮縮就已經開始了。 有些人剛開始時還沒感覺， 只有用手去摸肚子時， 才會感受到宮縮， 而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。

2、宮縮感覺部位

開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部， 有的則感覺在腰部。 這時不要緊張， 被陣痛嚇住。 其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。

3、疼痛因人而異

疼痛的強弱也因人而異。 當宮縮引起你輕微的疼痛， 一會兒過去了， 漸漸疼痛有所加強， 間隔縮短， 疼痛時間延長。

4、宮縮頻繁次數

一般計算宮縮時，

5、生產徵兆宮縮

到預產期， 只有伴有疼痛的宮縮， 才是生產的先兆。 宮縮像浪潮一樣湧來， 陣陣疼痛向下腹擴散， 或有腰酸下附排便感， 這種宮縮是為寶寶出生作準備。

二、什麼是假性宮縮呢？

1、假性宮縮是在生產前數周， 子宮肌肉較敏感， 將會出現不規則的子宮收縮。

2、它持續的時間短， 力量弱， 或只限於子宮下部。 經數小時後又停止， 不能使子宮頸口張開， 所以並非臨產， 稱為假性宮縮。

3、當子宮收縮出現腹痛時， 可感到下腹部很硬。 實際上， 如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐， 會感到腹部一陣陣的變硬（肚子緊），

4、假性宮縮特點是出現的時間無規律。 程度也時強時弱。 臨產前， 由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激， 假性宮縮的情況會越來越頻繁。

三、如何辨別真假宮縮？

1.、是否有規律性

真性宮縮：有規律， 也叫規律宮縮， 這是臨產前徵兆其中的一個。

假性宮縮：不規則， 連續幾小時都沒有明顯的規律出現。

2.時間長短

真性宮縮：時間變長， 間隔縮短， 越來越強， 持續更久， 次數更多。

假性宮縮：沒有進展， 強度、持續時間、頻率都沒有增加。

3.位置不同

真性宮縮：大部分出現在腹部下方， 但是會擴散到背部下方。

假性宮縮：大部分出現在前面、腹部下方。

4.痛感不同

真性宮縮：從不舒服的壓力到緊繃、拉扯的痛。

假性宮縮：從無痛到輕微的不舒服，

5.是否見紅

真性宮縮：通常會見紅。

假性宮縮：子宮感覺好像一個很硬的球。

准媽媽清楚了真假宮縮的區別， 就不會出現把假宮縮當做臨產前徵兆， 一家人急匆匆趕到醫院卻被醫生告知寶寶還沒有發動跡象的事情。 此外， 准媽媽出現假宮縮， 可以喝杯水或者洗個熱水澡， 放鬆下自己來緩解假宮縮帶來的不適感。