分娩心理保健課

一個好的心態對寶寶的順利出產起著極其重要的影響作用， 那麼准媽媽們應該如何去調整好自己的心態呢？

分娩心理保健課

學習獲取社會和家庭支持

社會和家庭的支援， 是影響心理狀態的主要因素。 良好的社會支援可對應激狀態下的孕婦提供保護， 有緩衝保護作用——

產前要對包括丈夫、公婆及父母等家庭成員進行有關心理衛生宣教， 處理好他們與孕婦之間的關係。

對生男生女均持正確的態度， 讓孕婦有一個充滿溫馨和諧的家庭環境， 感到舒適安慰， 心理負擔減輕， 全身心投入到分娩準備中去。

家人應多關心、鼓勵孕婦， 並督促她們定期檢查， 強化客觀支持對孕婦的作用。

熟悉分娩環境及工作人員， 可通過各種途徑， 如播放錄影、參觀、諮詢和交流， 設法使孕婦熟悉醫院。 熟悉分娩環境和醫護人員， 減少入院分娩的緊張情緒。

丈夫要在妻子分娩中積極發揮作用

在產程過程中， 鼓勵丈夫積極參與， 他們給予產婦心理及精神上的支援是其他人不能取代的， 並在促進夫妻感情上也有一定的積極意義。

丈夫陪伴產婦具有獨特的作用。 他們能夠知道妻子的愛好， 可以在她們疼痛不安時給予愛☆禁☆撫、安慰及感情上的支持。 產婦在得到丈夫親密無間的關愛與體貼時， 可以緩解緊張恐懼的心理， 減少了孤獨感。

小編總結：其實一個好的心態在分娩的過程中真的起著十分重要的作用， 因此准媽媽們要特別注重對分娩心理的保健。