預防早產要在飲食上下工夫， 准媽媽們可是要隨時提醒自己， 該吃什麼不該吃什麼哦。
防止早產吃什麼好？不能吃什麼？
產前山楂還是少吃為妙
1、莫忘吃最佳防早產食品———魚。
魚是最佳防早產食品。 調查發現， 孕期每週吃一次魚， 早產的可能性僅為1.9%， 而從不吃魚的孕婦早產的可能性為7.1%
2、多吃蓮子。
蓮子對預防早產、流產、孕婦腰酸最有效。
3、忌過量進食豬肝。
豬肝含極豐富的維生素A， 孕婦不可攝取太多的維生素A， 這會導致早產和胎兒發育不健全。
4、忌食黑木耳。
它具有活血化瘀之功， 不利於胚胎的穩固和生長。
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5、忌食杏子及杏仁。
杏子味酸， 性大熱， 且有滑胎作用， 為孕婦之大忌。
6、忌食苡仁。
苡仁對子宮肌有興奮作用， 能促使子宮收縮， 因而有誘發早產的可能。
7、少食山楂。
山楂可加速子宮收縮， 可導致早產， 最好“敬而遠之”。
8、忌食馬齒莧。
馬齒莧性寒涼而滑膩， 對子宮有明顯的興奮作用， 易造成早產。
預防早產要多吃魚和蓮子， 不能過度吃豬肝， 不能吃黑木耳， 不能吃杏子等， 媽媽們記清楚了嗎？怕忘記就拿個小便簽記起來吧。
