產婦分娩後最關心的莫過於如何產後恢復了。 由於自然分娩是一種生理過程, 剖腹產則是醫學過程, 所以就產後恢復而言, 產婦分娩方式不同, 產後恢復的方法也是不同的。 無論是自然分娩還是剖腹產, 產後恢復都要講究科學, 否則不僅不能成功瘦身, 還能患上各種疾病, 同時對孩子的成長發育也會造成不利的影響。
產後恢復區別:飲食調理
自然分娩的產婦, 產後即可進食易消化的飲食, 適量飲水, 產後4-6小時內應解小便。
剖腹產的產婦, 6小時後可進食免奶免糖半流食。 飲食要營養合理、平衡、食譜要廣,
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產後如何恢復?分娩方式不同, 恢復方式也不同
產後恢復區別: 產後養護
自然分娩的產婦, 指導其採用舒適體位, 產後6-8小時即可下床活動。 有側切的產婦, 坐時儘量坐側切椅, 避免壓迫傷口, 休息時取平臥位或側臥位, 避免惡露污染傷口。
剖腹產的產婦, 術後6小時採取去枕平臥位, 6小時後可採取半臥位或側臥位, 24小時拔尿管後需下床活動, 適當活動可促進腸蠕動, 利於子宮的復舊, 儘早恢復體形。