分娩方式影響性☆禁☆生☆禁☆活品質嗎

胎兒分娩主要是陰☆禁☆道自然分娩和剖腹產兩種方式。 這兩種分娩方式哪種更好， 對性☆禁☆生☆禁☆活有沒有影響， 這是許多人關心的。

一般提出剖腹產的要求，

源於四種想法：

一是認為剖腹產比起陰☆禁☆道自然分娩， 產婦的痛苦更少一點;

二是認為剖腹產的小孩由於頭顱未受擠壓， 以後會更聰明;

三是潛意識中存在、又不好意思說出口的因素， 即怕陰☆禁☆道分娩會導致陰☆禁☆道壁鬆弛， 影響日後性☆禁☆生☆禁☆活;

四、還有的認為剖腹產後， 產婦的體形更易恢復等等。

生活中還有一種說法更會令一些女性相信：自然生產帶來的傷口疼痛與陰☆禁☆道鬆弛， 會造成夫妻間性☆禁☆生☆禁☆活的不和諧， 而選擇剖腹產生小孩， 切口在腹部， 對陰☆禁☆道沒有影響， 所以在產後的性☆禁☆生☆禁☆活中， 丈夫得到的性刺激會更強。

陰☆禁☆道鬆弛與分娩方式有關嗎?

陰☆禁☆道鬆弛是指盆腔肌肉群的張力下降， 造成陰☆禁☆道周圍肌肉鬆弛、陰☆禁☆道變寬。

產後陰☆禁☆道鬆弛的原因有很多， 胎兒過大(頭部過大)， 在自然分娩時造成了產傷;中期引產造成陰☆禁☆道損傷;數次分娩;產後缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥， 不注意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。

自然分娩的媽媽， 因為胎兒是經過陰☆禁☆道娩出， 一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10釐米， 即分娩時陰☆禁☆道要擴張到10釐米(正常陰☆禁☆道直徑為2.5釐米)， 經過出生孩子的擠壓， 陰☆禁☆道擴張明顯， 肌肉和處☆禁☆女☆禁☆膜痕受到徹底破壞， 彈性明顯下降。 但儘管從陰☆禁☆道分娩胎兒的媽媽陰☆禁☆道發生了變化， 會出現不同程度的陰☆禁☆道鬆弛現象。 但並不代表自然分娩就是導致陰☆禁☆道鬆弛的罪魁禍首， 因為媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，

為寶寶的出生做好產道準備。 所以即使進行剖宮產的媽媽， 其陰☆禁☆道也會有鬆弛現象。

產後兩個月陰☆禁☆道的彈性完全能夠恢復

有些人認為陰☆禁☆道分娩會影響陰☆禁☆道的鬆緊度， 會影響日後的性生活品質， 影響性快感的獲得等等。 這種擔心完全是多餘的， 陰☆禁☆道是一個擴張性很強的筒狀器官， 完全能夠在不影響日後收縮的前提下， 讓胎兒順利通過。 分娩後經過近兩個月的休整， 陰☆禁☆道的彈性完全能夠恢復到孕前水準。

更何況當前絕大多數家庭多是只生一個， 對陰☆禁☆道的損傷幾乎可忽略不計， 除非是那些分娩多次的多子女母親， 由於陰☆禁☆道的多次反復的擴張， 才能受到影響。 其實， 只要身體健康壯實， 平時注意鍛煉身體，

特別是加強會陰部肌肉的鍛煉， 那麼即使生過幾個子女也不會影響陰☆禁☆道的鬆緊度。

領育網家解釋說， 短期內讓自然生產者出現性困難的， 並不是陰☆禁☆道鬆弛， 而是傷口恢復。 從長期發展角度來看， 真正影響夫妻產後性☆禁☆生☆禁☆活的主要原因， 是情緒低落以及照顧孩子帶來的極度困倦

陰☆禁☆道恢復方法

1、屏住小便：在小便的過程中， 有意識地屏住小便幾秒鐘， 中斷排尿， 稍停後再繼續排尿。 如此反復， 經過一段時間的鍛練後， 可以提高陰☆禁☆道周圍肌肉的張力。

2、提肛運動：在有便意的時候， 屏住大便， 並做提肛運動。 經常反復， 可以很好地鍛練盆腔肌肉。

3、收縮運動：仰臥， 放鬆身體， 將一個手指輕輕插入陰☆禁☆道， 後收縮陰☆禁☆道， 夾緊陰☆禁☆道， 持續3秒鐘，

後放鬆， 反復重複幾次。 時間可以逐漸加長。

4、其他運動：走路時， 有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉， 後放鬆， 重複練習。