分娩早準備 生娃掌握三階段

對準媽媽來說在分娩前有些小緊張是在正常不過了， 但是， 分娩時的鎮痛並不沒有電影或是電視劇中演的那麼誇張， 每位產婦在分娩時的感受並不盡相同。 下面讓我們來瞭解一下分娩大致分為哪幾個階段， 這將有助於幫助你緩解分娩時的緊張。

儘管激素的分泌有可能是啟動分娩在重要原因， 但目前為止仍沒得到科學證實。 分娩的過程大致分為三個階段， 對於初產婦來說， 分娩過程可能會持續12到24個小時不等， 對經產婦來說可能更快也可能更慢。

第一階段：陣痛開始至子宮頸全開

1）0～3釐米開啟階段

這是分娩過程中時間最長的一個階段， 對於初產婦來說可能會持續12到20個小時不等。 在這個階段子宮開始收縮， 剛開始子宮緩慢收縮， 每次收縮30到70秒， 平均每15到20分鐘出現一次， 感覺像是月經來潮， 同時會有輕微的背部疼痛。 隨著產程的繼續， 宮縮將會變得更加頻繁、劇烈和規則。 在這個階段結束時， 子宮頸大約會打開3-4釐米。

注意事項：在分娩的第一個階段可能會發生羊膜破裂， 羊水可能會大股的湧出陰☆禁☆道或是慢慢滲出， 但也有一部分產婦羊膜不能自發破裂， 需要在醫生的説明下打破羊膜。

解決方案：對於初產婦來說， 分娩的第一個階段通常發生在家裡。 當你感覺自己開始有規律的宮縮， 大概每5分鐘發生一次時，

2）3釐米以後階段

在這個階段， 宮縮更加強烈， 更加痛苦， 大約每3分鐘出現一次， 每次持續45-60秒， 這時子宮頸擴張更加迅速， 每小時約擴張1.2釐米， 當子宮頸擴張到8-10釐米以後， 也就進入了第一階段的最後一部分。 這時宮縮大概2-3分鐘一次， 每次持續1分鐘或是更長時間， 你可能會感到噁心， 背部也會更加疼痛。

如果你已經住進了醫院， 醫生會檢查你的各項生命體征， 比如體溫、血壓、脈搏等， 體外檢測器也能監測胎兒的心率和宮縮頻率， 同時醫生和護士會不聽的檢查子宮頸的擴張程度。

第二階段：子宮頸全開至胎兒娩出

這個階段大約會持續3個小時左右， 當子宮頸擴張大10裡面時， 子宮頸就已經全開了。 宮縮更加強烈， 每次持續1分鐘以上， 每2-3分鐘出現一次。 胎頭慢慢往下降， 產婦會感覺胎頭壓迫到骨盆， 而不由自主地想用力， 或是出現強烈的便意感。

注意事項：在醫務人員告訴你子宮頸完開以前， 不要輕易用力， 否則會造成子宮頸膨脹。 子宮頸全開後， 通常每次宮縮用力三次， 每次用力時深吸一口氣， 以解大便的方式， 向下努力用力。 在這個階段結束時， 在產婦陰☆禁☆道口能清楚的看到胎兒頭部。

第三階段：胎兒娩出和胎盤娩出

這是分娩過程中時間最短的一個階段， 大約持續30分鐘左右， 胎兒會以頭、肩、身體、腳的順序娩出。 同一時間，

注意事項：到此時， 大多數產婦力氣基本用盡， 全身也會放鬆下來， 最困難的時刻已經過去， 接下來只要配合醫師的指令把胎盤娩出就平安了。