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分娩時刻如何積極配合?

我們把分娩的全過程, 分為三個時期, 也就是三個產程。

分娩時刻如何積極配合

第一產程的配合

第一產程是從子宮出現規律性的收縮開始, 直到子宮口完全開大為止。 隨著宮縮越來越頻繁, 宮縮力量逐漸加強, 子宮口逐漸開大, 直到擴展到10釐米寬(子宮口開全), 這時第一產程結束。

第一產程所占時間最長, 初產婦需12-16小時。 在此階段, 宮口未開全, 產婦用力是徒勞的, 過早用力反而會使宮口腫脹、發緊, 不易張開。 此時產婦應做到:

1、思想放鬆, 精神愉快。 緊張情緒可以直接影響子宮收縮, 而且會使食欲減退,

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引起疲勞、乏力, 影響產程進展。 做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處, 即每次宮縮時深吸氣, 同時逐漸鼓高腹部, 呼氣時緩緩下降, 可以減少痛苦。

2、注意休息, 適當活動。 利用宮縮間隙休息、節省體力, 切忌煩躁不安消耗精力。 如果胎膜未破, 可以下床活動, 適當的活動能促進宮縮, 有利於胎頭下降。

3、採取最佳體位:除非是醫生認為有必要, 不要採取特定的體位。 只要能使你感覺減輕陣痛, 就是最佳體位。

4、另外產婦要乘機補充營養和水分, 儘量吃些高熱量的食物, 如粥、牛奶、雞蛋等, 多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。

5、勤排小便。 膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。 應在保證充分的水分攝入前提下, 每2-4小時主動排尿1次。

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第二產程的配合

宮口開全, 胎兒隨著宮縮逐漸下降, 當胎先露部下降到骨盆底部壓迫直腸時, 產婦便不由自主地隨著宮縮向下用力。 約經1~2小時, 胎兒從完全開大的子宮口娩出。

第二產程時間最短。 宮口開全後, 產婦要注意隨著宮縮用力。 當宮縮時, 兩手緊握床旁把手, 先吸一口氣憋住, 接著向下用力。 宮縮間隙, 要休息, 放鬆, 喝點水, 準備下次用力。 當胎頭即將娩出時, 產婦要密切配合接生人員, 不要再用力下屏, 避免造成會陰嚴重裂傷。

第三產程的配合

胎兒生下後, 胎盤及包繞胎兒的胎膜和子宮分開, 隨著子宮收縮而排出體外。 胎盤娩出時, 只需接生者稍加壓即可。 如超過30分鐘胎盤不下, 則應聽從醫生的安排, 由醫生幫助娩出胎盤。

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胎盤娩出意味著整個產程全部結束。

在第三產程, 產婦要保持情緒平穩。 分娩結束後2小時內, 產婦應臥床休息, 進食半流質飲食補充消耗的能量。 一般產後不會馬上排便, 如果產婦感覺肛門墜脹, 有排大便之感, 要及時告訴醫生, 醫生要排除軟產道血腫的可能。 如有頭暈、眼花或胸悶等症狀, 也要及時告訴醫生, 以及早發現異常並給予處理。

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