分娩時刻準媽媽該如何應對

準備分娩的時刻， 每個女人都會感到無比幸福和驕傲， 但同時又會有些不安。 臨產有哪些征兆？分娩痛是否能忍受？產程中應吃些什么來長力氣？怎樣做到順利分娩……

就讓我們一起來學習， 如何更好地度過這生命中最重要的時刻。

臨產的標志

在預產期的一個月內， 孕婦體內激素水平的變化使子宮肌細胞興奮性增高。 有些孕婦會出現不規律的子宮收縮， 有時幾分鐘一次， 有時半小時以上才有一次， 每次宮縮時間在30分鐘以下， 并不逐漸增強， 反而逐漸減弱而消失， 宮頸并未開大， 這種情況稱“假臨產”。

臨產的主要標志是規律的子宮收縮， 即：兩次子宮收縮間隔5-6分鐘左右， 持續至少20-30秒并有一定的強度。 宮縮時， 產婦會有腹痛肚子發硬的感覺。 隨著產程的進展， 宮縮時間逐漸延長， 而間歇時間逐漸縮短。 子宮收縮同時， 頸口逐漸擴張開， 胎兒頭不斷下降。 正常初產婦預計在14～18小時內宮口開全并分娩。

提醒

不少孕婦在預產期前后相當一段時期內緊張不安， 擔心把握不住住院分娩時間。 其實正式臨產有特定的標志。 當你出現下列情況之一，

規律的腹痛：當出現規律的子宮收縮即你感覺有規律的腹痛時。

破水：通常胎膜在宮縮劇烈、胎兒快娩出時破裂， 此時羊水不由自主地從陰☆禁☆道流出。 如破膜時間超過24小時仍未分娩， 感染的危險性將大大增大。 所以， 一旦發生了胎膜破裂， 均應立即去醫院。