分娩時各個產程的注意事項

雖然當子宮開始有規律的收縮一直到胎盤娩出都算是自然分娩的全過程， 但對準媽咪來說， 第一產程的待產是真正分娩前的一個漫長前奏， 當然， 不同的人分娩所需的時間也是不同的。

分娩時各個產程的注意事項

第一產程是子宮頸擴張期

第一產程是指子宮口開始擴張， 直到宮口開全（約為10厘米）。 這個階段大約要持續11-12個小時， 這是整個過程中經歷時間最長的一個產程。 此時子宮的收縮間隔會越來越短， 從開始時的每隔5-6分鐘收縮30秒以上到每隔2-3分鐘收縮50秒。

準媽咪輕松TIPS：

* 學會輕松心情， 轉移注意力；

* 少食多餐， 多多休息以保存體力；

* 按時排尿， 每2－4小時一次， 使膀胱空虛， 以免阻礙胎頭下降；

* 在宮縮疼痛難忍時， 可采取一些減痛方法， 如呼吸減痛或者請家人幫助按摩減痛。

第二產程是胎寶寶的娩出期

是從宮頸口完全擴張到胎兒娩出為至。 初產婦需半個小時到兩個小時的時間。

分娩的高峰現已降臨， 你的嬰兒即將出生。 當胎兒的頭露出后因為你首先能摸到他， 并且不久以后又能擁抱他， 所以這是十分令人興奮的。 分娩后你可能有一種明顯的輕松感受。 然而， 面對剛生下的嬰兒， 你也可能覺得驚奇， 流出歡樂的淚水， 或者有一種極為親切的感受。

胎頭移動到接近陰☆禁☆道口， 外☆禁☆陰和肛門部位由于胎頭壓迫骨盆底而顯得膨出。 不久就會看見胎頭， 胎頭隨著每次宮縮向前移動， 當宮縮消失時， 可能又會稍向后滑進少許。 如出現這種情況不要泄氣， 這完全是正常的。

當胎頭的頂部可以看見時， 助產士將告訴你不要太用力， 因為如果胎頭娩出太快， 你會陰處的皮膚可能會撕裂， 所以要放松， 用幾秒鐘的時間喘喘氣。 如有嚴重撕裂的危險， 或者胎兒處于危難時， 你將要接受會陰切開術。 當胎頭擴張陰☆禁☆道口時， 你會有刺痛感， 隨之而來的是麻木感， 這是因為陰☆禁☆道組織擴張得很薄時， 阻滯了神經的傳導所造成的。

頭部娩出時， 嬰兒的面部朝下。 助產士可能要檢查一下臍帶， 以確保嬰兒的頸部沒有被臍帶纏住(當嬰兒身體娩出時， 臍帶常會套住頭部)。 然后， 嬰兒頭部轉向一側， 使得頭與兩肩保持在一條線上。 助產士清潔嬰兒的兩眼、鼻以及口腔， 如果需要時， 要把嬰兒呼吸道中的液體吸出。

在跟著的下面兩次宮縮期間， 嬰兒的身體就會滑出母體。 通常助產士會將自己的手放在嬰兒的腋窩下將她扶出并放在你的腹部， 這時嬰兒還連著臍帶。 起初嬰兒看起來有點兒發青， 皮膚上覆蓋著胎脂并有血液的條紋， 會哭。 如果嬰兒的呼吸正常， 可以即刻抱住， 并摟在懷中。 此外， 助產士會再次清潔嬰兒的呼吸道， 并且如果必要時會給予氧氣。

準媽咪輕松TIPS：

準媽咪不要因為有排便感而感到不安， 或者因為用力時姿勢不好看覺得不好意思， 只要盡可能地配合醫生的要求做， 大膽用力才能達到最佳效果。

第三產程是胎盤娩出期

第三產程指胎寶寶出生到胎盤排出陰☆禁☆道這個階段， 大概5-15分鐘左右。 此時胎寶寶已經娩出， 宮縮會暫停一會兒又重新開始， 胎盤因子宮收縮會從子宮壁剝落移向子宮口， 準媽咪再次用力， 胎盤就會順利脫出。

準媽咪輕松TIPS：

要鼓勵自己再忍耐一會會兒， 配合醫生完成胎盤娩出并縫合因分娩造成的陰部撕裂。