分娩時大叫有利於分娩嗎?在很多影視劇中， 生產的時候產婦都是大喊大叫的， 這就給人一種誤區， 認為生產時大叫有利於順產。 而母嬰專家指出， 分娩時大叫更受罪。
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過於緊張會延長分娩時間
雖然分娩是一種自然的生理現象， 但是對於孕婦來講畢竟是一個較大的生理變化與心理刺激。 據調查， 產婦最怕的是分娩疼痛， 其次是怕出血過多， 再次是怕難產。 臨產前孕婦恐懼情緒、可以通過中樞神經系統抑制子宮收縮造成宮縮無力， 導致產程延長。
情緒緊張引起交感神經-腎上腺素系統興奮， 引起兒茶酚胺大量釋放， 使外周動脈阻力增加， 血壓增高， 胎兒缺血缺氧， 造成胎兒宮內窘迫。 孕婦的情緒穩定程 度是影響難產的一個重要因素。 據研究， 情緒不穩定孕婦的難產率高於情緒穩定的孕婦。 情緒不穩定的孕婦， 往往產程較長或伴有不規則的宮縮。
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分娩大法：讓分娩變得更順利
首先， 相信自己有自然產的本能。 生產是動物延續後代的本能。 要對自己有信心：女人懷孕生子是大自然賦於女性的能力和責任， 媽媽們要有絕對的信心。
正確的做法應該是， 產婦要對分娩有正確認識， 消除精神緊張， 抓緊宮縮間歇休息， 按時進食、喝水， 使身體有足夠的能力和體力。 這不但能促進分娩， 也大大增強了對疼痛的耐受力， 如果確實疼痛難忍， 也可以做如下動作， 以進一步減輕疼痛。
1. 深呼吸
子宮收縮時， 先用鼻子深深地吸一口氣， 然後慢慢用口呼出。 每分鐘做10次， 宮縮間歇時暫停， 產婦休息片刻， 下次宮縮時重複上述動作。
2. 按摩
深呼吸的同時， 配合按摩效果更好。
吸氣時， 兩手從兩側下腹部向腹中央輕輕按摩;呼氣時，
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3. 壓迫止痛
在深呼吸的同時， 用拳頭壓迫腰部或恥骨聯合處。
4. 適當走動
產婦如一切正常， 經醫生同意後， 可適當走動一下， 或靠在椅子上休息一會， 或站立一會兒， 也可以緩解疼痛。
母嬰小編溫馨提示：分娩時大叫更受罪。 為了保證分娩時情緒穩定， 在懷孕期間孕婦就應瞭解相關的分娩知識， 這樣就會明白各個產程的情況， 消除對分娩的恐懼感， 心中有數就能夠積極配合醫生， 順利進行分娩。