在產房你或許會聽見一些產婦歇斯底里的喊叫聲, 分娩的疼痛讓一些產婦難以忍受, 也有一些產婦認為, 大喊出來會減免壓抑的情緒, 其實, 分娩時大聲喊叫既消耗體力, 又會使腸管脹氣, 不利於宮口擴張和胎兒下降, 會延長生產時間。
正確的做法應該是, 產婦要對分娩有正確的認識, 消除精神緊張, 抓緊宮縮間歇時間休息, 按時進食、喝水, 使身體有足夠的能力和體力。 這不但能促進分娩, 也大大增強了對疼痛的耐受力。
如果確實疼痛難忍, 合理深呼吸可以減輕疼痛, 具體做法是:子宮收縮時, 先用鼻子深深地吸一口氣,
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