分娩時大聲喊叫對生產不利

有些產婦因為忍受不住分娩的陣痛而大喊大叫， 認為喊叫出去會舒適一些。 其實， 分娩時大聲喊叫並不利於生產， 因為產婦大聲喊叫既消耗體力， 還可能會使腸管脹氣， 不利於宮口擴張和胎兒下降。

正確的做法應該是， 產婦要對分娩有正確認識， 消除精神緊張， 抓緊宮縮間歇休息， 按時進食、喝水， 使身體有足夠的能力和體力。 這不但能促進分娩， 也大大增強了對疼痛的耐受力， 如果確實疼痛難忍， 也可以做如下動作， 以進一步減輕疼痛。

1、深呼吸

子宮收縮時， 先用鼻子深深地吸一口氣， 然後慢慢用口呼出。

2、按摩

深呼吸的同時， 配合按摩效果更好。

吸氣時， 兩手從兩側下腹部向腹中央輕輕按摩;呼氣時， 從腹中央向兩側按摩。 每分鐘按摩次數與呼吸相同， 也可用手輕輕按摩不舒服處， 如腰部、恥骨聯合處。

3、壓迫止痛

在深呼吸的同時， 用拳頭壓迫腰部或恥骨聯合處。

4、適當走動

產婦如一切正常， 經醫生同意後， 可適當走動一下， 或靠在椅子上休息一會， 或站立一會兒， 也可以緩解疼痛。