當最初的陣痛開始變得有規律了, 差不多每5-10分鐘一次, 或者出現破水或是見紅的現象, 准媽媽就可以準備去醫院了。
分娩的第一個階段:宮頸擴張期
需要經歷的時間:10-12個小時/初產婦
你的身體變化:
1、子宮頸開始慢慢變軟, 子宮口緩緩張開。
子宮開始自動收縮, 並不斷加大子宮內的壓力, 擠壓子宮口, 使子宮頸張大, 以便胎兒慢慢地通過子宮頸, 滑出子宮口, 進入產道。 這個過程比較緩慢, 子宮口最初會打開1釐米左右, 然後會停止一段時間, 這段時間的長短因人而異, 准媽媽一定要有信心,
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2、陣痛也會經歷三個階段:
(1)宮口開到1-2釐米。 陣痛的間隔時間為6-7分鐘, 每次持續的時間為20秒左右。
(2)宮口開到4-5釐米。 陣痛的間隔時間為4-5分鐘, 每次持續的時間為30秒左右。
(3)宮口開到7-10釐米。 陣痛的間隔時間為3-4分鐘, 每次持續的時間為40秒左右。
你的寶寶在做什麼?
不要以為寶寶在媽媽的肚子裡只是被動地等待被推出來, 他可是個小勇士, 等待了將近10個月, 他已經完全準備好了。
頭位的寶寶這時候會將下頜向身體方向收緊, 聚攏肩膀, 蜷起身子, 就像一個即將奔赴馬拉松賽場的運動員。
兩次轉身:開始!跑!聽到媽媽的信號,