分娩時有利於順產的呼吸法則

如何順產?順產有哪些要求?對於即將臨產的媽媽來講， 選擇合適自己的分娩方式是否重要， 這關乎到和產程的順利進展， 那麼， 想要順產， 不妨試試以下呼吸法則吧!

其實作為一名女性， 我深知分娩的疼痛對女性朋友意味著什麼， 為了減輕她們的疼痛， 今天小編給准媽媽講一些有關分娩的知識， 目的就是讓准媽媽們對分娩有更深的瞭解和認識， 以便在分娩時能夠更好的配合醫生， 順利分娩， 而拉瑪澤呼吸法的就是其中之一。

提到拉瑪澤分娩法， 所謂的拉瑪澤呼吸法也被稱為心理預防式的分娩準備法， 是一種幫助產婦在分娩過程中， 尤其是第一產程中減輕生產痛楚的一種呼吸減痛法。

拉瑪澤呼吸法可通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧訓練的學習過程， 有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上， 從而轉移疼痛，

母嬰健康小編溫馨提示：如果孕媽媽對拉瑪澤呼吸法感興趣可以多搜集相關知識， 多練習， 希望每一位准媽媽都能為自然分娩做好充足的準備， 順利、平安迎接寶寶的到來。