從寶寶出生的那一刻起,準媽媽的身體就已經開始了各種變化,如果處理不當,接踵而來的各種亞健康問題都將在今后的生活中令媽媽們煩惱不已。
產后生殖道變化
一些新媽媽的婦科疾病, 如盆腔炎、宮內膜炎, 往往是由于產后生殖道的一些變化引起, 在分娩時羊膜破裂后, 會增加生殖道感染機會, 且在胎兒娩出時多少會造成生殖道損傷, 這時, 外界的細菌就會乘機大肆進攻, 長驅直入侵犯子宮, 引起感染。 但并非所有的感染都會引起產褥熱, 更重要的是與產婦本身的抵抗力強弱有關。 若感染發生在子宮,
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應對措施:
針對新媽媽產后生殖道的變化, 最主要的應對措施就在于對生殖道傷口的護理。
在產后的最先幾天里, 惡露量較多, 新媽媽應選用消毒過的衛生墊, 并經常更換。 大小便后要用清潔的水清洗外☆禁☆陰, 以保持傷口的清潔干燥, 以防感染。 傷口痊愈情況不佳時要堅持坐盆每天1~2次, 持續2~3周, 這對傷口肌肉的復原極有好處, 效果很好。 坐盆藥水的配制應根據醫生的處方和醫囑。
睡覺體位對新媽媽的生殖道傷口也有很大影響, 如果傷口在左側, 應當向右側睡;如果傷口在右側就應向左側睡。
要經常鍛煉盆骨肌肉,
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文/吳婁子 指導專家/衛生部北京醫院婦產科 主任醫師 羅立華