分娩時生殖道的損傷產後要如何修復

產後生殖道會產生什麼變化， 產後要怎樣才能讓生殖道恢復到產前呢？下面給你一些應對措施。

從寶寶出生的那一刻起， 准媽媽的身體就已經開始了各種變化， 如果處理不當， 接踵而來的各種亞健康問題都將在今後的生活中令媽媽們煩惱不已。

產後生殖道變化

一些新媽媽的婦科疾病， 如盆腔炎、宮內膜炎， 往往是由於產後生殖道的一些變化引起， 在分娩時羊膜破裂後， 會增加生殖道感染機會， 且在胎兒娩出時多少會造成生殖道損傷， 這時， 外界的細菌就會乘機大肆進攻， 長驅直入侵犯子宮，

產後修復受損生殖道

應對措施：

針對新媽媽產後生殖道的變化， 最主要的應對措施就在於對生殖道傷口的護理。

在產後的最先幾天裡， 惡露量較多， 新媽媽應選用消毒過的衛生墊， 並經常更換。 大小便後要用清潔的水清洗外☆禁☆陰， 以保持傷口的清潔乾燥， 以防感染。 傷口痊癒情況不佳時要堅持坐盆每天1～2次， 持續2～3周， 這對傷口肌肉的復原極有好處， 效果很好。 坐盆藥水的配製應根據醫生的處方和醫囑。

睡覺體位對新媽媽的生殖道傷口也有很大影響， 如果傷口在左側， 應當向右側睡；如果傷口在右側就應向左側睡。

要經常鍛煉盆骨肌肉， 做提肛運動， 陰☆禁☆道本身有一定的修復功能， 但是經過生產過後， 骨盆肌肉會因極度擴張而脆弱。 因此， 要經常運動這些肌肉， 使之恢復強健的狀態。

產後不要只是呆在床上哦， 常鍛煉對自己的身體也是有好處的。