分娩時的體位與助產方法

除了仰臥把腳放在凳子上以外， 也可採取其他的分娩體位。 你也可以不使用凳子， 或者， 如果做了準備， 你也可以取側臥或蹲位。

使用產鉗

你的醫生是否使用產鉗幫助分娩要視你分娩時的情況而定。 影響因素有：你的寶寶的大小， 你的骨盆的大小， 你的宮縮能力。 以及你的寶寶是否需要立即分娩出來。

產鉗看上去像兩隻金屬的手， 用於在分娩時保護寶寶的頭部。

關於拉馬茲方法

拉馬茲恐怕是現在最多的輔助分娩的方法了。 到處都有其培訓班。

什麼是拉馬茲輔助分娩方法?拉馬茲輔助分娩方法在產前幾周時，

每個產婦都可以使用拉馬茲方法嗎?拉馬茲方法在許多婦女分娩時應用效果都不錯。 但是， 這個方法需要孕婦自己和分娩教練的全心投入。 它需要在產前大量練習， 以及在分娩時刻苦努力， 但這是值得的。

除了拉馬茲方法外， 有什麼其他的準備分娩的方法嗎?還有兩種準備分娩的方法。 布拉德萊方法教你自我集中來放鬆， 使用了許多放鬆方法。 它強調了放鬆和腹部深呼吸， 來使分娩更舒適。 GrantlyDick-Read方法試圖打破臨產和分娩時的恐懼——緊張——疼痛的迴圈。

目前產鉗的使用不像從前使用得那麼多了。

胎頭吸引器

胎頭吸引器是一個塑膠杯狀物， 通過抽真空， 將之貼在寶寶的頭上。 當你分娩宮縮時， 你的醫生向外拉寶寶， 使你的寶寶更容易娩出。

為你的分娩過程錄影

我常常聽病人說， 她的丈夫想將她的分娩過程錄影， 但是她不希望他這麼做。 你可能也處於同樣的情景中， 而且想知道自己這麼做是否有些不合情理。 你這麼做很正常。 生產的過程對許多婦女來說很隱私的事情， 她們不希望被錄影或是照相或是被迫來和別人分享。 如果他不聽你解釋， 請同醫生討論。 請醫生向你的丈夫解釋你的意願。 在決定錄影之前， 調查一下醫院的關於錄影的有關政策是明智之舉。