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分娩時要不要喊出來

有些孕婦在分娩時大聲喊出來可以消除壓抑的情緒, 起到好的促進作用, 但是有些孕婦身體較為虛弱, 大喊出來後反而會消耗體內能量, 進而不利於生產。 因而孕婦在分娩的過程中應根據自身的情況決定是否要大聲喊出來。 不過即便是大喊也要注意意識對身體的控制, 儘量做到放鬆和有節奏的呼吸, 並注意聽從醫護人員的指揮。 要保持意識清醒, 儘量做到有效控制自己的意識和身體。

小貼士

孕婦首先要敢於面對分娩時的陣痛, 過分懼怕只會讓疼痛感越發顯得強烈。 此時調整好呼吸是最關鍵的,

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通過呼吸使全身有效放鬆, 並且有意識地控制一下自己的身體, 隨著子宮的收縮頻率均勻受力, 直到寶寶的順利誕生。

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