分娩時陪伴是最大的鼓勵

絕大多數人會認為， 陪產是在進入產房時， 其實不然， 從懷孕的第一天開始， 准媽媽就極需要准爸爸的陪伴。 專業醫師們也都一直鼓勵爸爸在整個懷孕過程中積極參與， 而在待產中陪產， 更是社會普遍的共識， 只是沒有制度化。

分娩時陪伴是最大的鼓勵

准爸爸最好是在准媽媽一懷孕時， 就能陪伴准媽媽一起做產檢及上媽媽教室， 一般說來， 媽媽教室都會有拉梅茲呼吸法的課程， 教些簡單的呼氣及吐氣動作， 准爸爸只要認真上課， 通常不會有問題。 就算錯過上課了， 另一半待產時， 請護理人員臨時惡補一下，

拉梅茲呼吸法建議孕婦從懷孕七個月以後開始練習即可。 因為太早練習且不經常加強的話， 制約便會消失， 一旦開始之後， 便必須持續這項課程， 並且在家中不斷練習， 直至生產前。

如果准爸爸有陪產意願， 可于辦理產婦住院、產婦進入分娩室生產前、以及護理人員徵詢您的意願時告知護理人員， 以便安排相關事項。

陪產時， 爸爸可在護理人員指導下運用拉梅茲呼吸法協助產婦閉氣用力， 並給予心理支持及鼓勵， 以協助產婦順利生產。 建議准爸爸可以在准媽媽的陣痛剛開始時， 利用談話、遊戲或是說笑話， 轉移准媽媽的注意力， 或者給予鼓勵、幫她按摩一下背部、雙腳或者肩膀，

小編總結：准爸爸們想要陪產可要提前做好準備， 千萬不要以為在媽媽們旁邊喊加油就行。