分娩準備；6大臨產徵兆告訴生男生女？

6大臨產徵兆？1、你的寶寶“下沉”了如果這是你的第一次懷孕， 在分娩開始前的幾周內， 你可能會體驗到一種"胎兒下墜"的感覺。 這時候， 你也許會感到骨盆部位的壓迫感加重， 並注意到胸廓下方的壓力減輕， 呼吸更通暢。 2、你注意到自己的宮縮增多了更頻繁、更強烈的假性宮縮， 可能表明你已進入臨產前期了。 在這個過程中， 你的子宮頸成熟了， 已經準備好進入真正的分娩。 這期間， 有些准媽媽會經歷類似月經期的絞痛。 有時候， 隨著真正分娩的臨近， 宮縮會變得相對疼痛起來， 而且每隔10~20分鐘， 就會發作一次， 讓你覺得自己是不是馬上就要生了。 但是， 如果收縮沒有變得更長、更劇烈、一次與一次之間的距離接得更近， 使你的子宮頸張開， 那麼你所感覺到的可能是所謂的“假臨產”。

3、你的子宮頸開始成熟了在分娩前的幾天甚至幾周裡， 宮縮可能會做一些前期準備的工作， 讓你的子宮頸變軟、變薄， 也許還會使你的子宮頸稍微張開。 （如果你生過孩子， 你的子宮頸在產程開始前， 便有可能會打開1~2釐米。 但要知道：如果這是你的第一胎， 即使你懷孕40周， 你的子宮頸張開了1釐米， 也不能保證你馬上就要生了。 )如果你已經到了預產期， 或者臨近預產期， 醫生可能會在產前檢查時， 為你做一次陰☆禁☆道檢查， 看看你的子宮頸是否已經開始發生了變化。 4、你排出了宮頸粘液栓， 或者“見紅”了隨著分娩的臨近， 如果你的子宮頸開始張開， 你可能會排出宮頸粘液栓——少量稠厚的粘液， 在過去的9個月裡， 它起到密封子宮頸管的作用。 這塊粘栓可能會一次性成塊地被排出， 也可能會以增多的陰☆禁☆道分泌物的形式在幾天內排出。 這些粘液可能帶血（可能是棕色、粉紅色或紅色的）， 因此叫做"見紅"。 性☆禁☆交或陰☆禁☆道檢查時， 也有可能會影響到粘液栓， 從而導致你看到帶血的分泌物出現， 儘管你幾天內還不會生， 但無論是哪種情況， 如果你看到的不僅僅是幾點血斑的話， 你就要去醫院就診了， 因為這可能是出問題的徵兆。 當然， 有些醫生也會建議：如果沒有其他症狀同時出現， 就不一定要去醫院就診。 5、羊水破裂包圍你寶寶的充滿液體的羊水囊破裂以後， 羊水會通過你的陰☆禁☆道流出來。 在這種情況下， 不論是大量湧出， 還是少量滲出， 你都要立即到醫院就診了。 大部分孕婦在羊水破裂前， 都會出現有規律的宮縮， 但有些產婦卻是先破水。 當這種情況發生時， 產程通常很快就會開始。 如果在一定時間內你還沒有開始宮縮的話， 就需要被引產， 因為沒有了羊水囊的保護， 你的寶寶受細菌感染的可能性會增加。 6、有規律的痙攣或後背痛。 這是子宮交替收縮和鬆弛所致。 隨著分娩的臨近， 這種收縮會加劇。 由於子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出， 疼痛是必然的。 這種現象只是發生在分娩開始時。 產婦在臨產時要做好一些準備工作， 注意以下幾個方面：一忌怕孕婦對分娩有程度不同的恐懼心理。 這種不良的心理不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠， 而且還會妨礙全身的應激能力， 使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”。 事實上， 在現代醫療條件下， 只要進行產前檢查， 分娩的安全性非常高。

二忌急有些孕婦沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩， 到了預產期更是終日寢食不安。 她們不懂得預產期有一個活動範圍， 提前10天或拖後10天左右都是正常現象。 三忌粗心一些孕婦大大咧咧， 到了妊娠末期仍不在意。 結果臨產時常常由於準備不充分， 而弄得手忙腳亂， 這樣很容易出差錯。 四忌累是指身體或精神上的過度勞累。 到了妊娠期， 活動應該適當減少， 工作強度亦應適當減低， 特別是要注意休息好， 睡眠充足。 五忌懶有些婦女懷孕早期擔心流產， 懷孕晚期害怕早產， 整個孕期都不敢活動。 有些孕婦則是因為懶惰而不願意多活動。 實際上， 孕期活動量過少的產婦， 更容易出現分娩困難。 所以， 孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶惰， 也不宜長時間地臥床休息。 六忌憂調查表明， 孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾， 或者是發生了意外的不幸事件， 都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。 這種消極的情緒可以影響順利分娩。 有些丈夫或公婆強烈盼望生育男孩， 給產婦造成了無形的壓力， 也是出現難產的重要誘因之一。 臨產時孕婦吃什麼好呢？
這是每位產婦及其親人所非常關心的問題。 此時，由於陣陣發作的宮縮痛，常影響產婦的胃口。產婦應學會宮縮間歇期進食的“靈活戰術”。飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好。根據產婦自己的愛好，可選擇蛋糕、麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進食4-5次，少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過於饑渴，也不能暴飲暴食。什麼是產兆？所謂“產兆”就是孕婦即將生產的徵兆；一般而言，大部份的孕婦在生產前兩周之內就感覺有胎動減少、子宮下降等種種現象。然而，真正進入產程的產兆有三：分別是陰☆禁☆道出血、破水以及陣痛。三者只要出現其一，就代表寶寶要出來了，該準備到醫院待產。

臨產與產兆有什麼區別？臨產與產兆是兩個性質不同地概念，它們之間有質地區別。所謂產兆就是有寶寶的人即將生產地徵兆，是指分娩發動前出現地壹些預示有寶寶的人不久將臨產地症狀。產兆包括三個方面，見紅、不規律陣痛及胎頭下降。三者只要出現其一，就代表快要臨產了，寶寶要出來了，應該為去醫院做好準備。而臨產是分娩地開始，它地重要標誌是有規律且逐漸增強地子宮收縮，特點是，疼痛地間隔時間越來越短、持續地時間越來越長、疼痛地強度越來越強。產兆地疼痛往往持續20秒以下，如果持續30秒以上，間隔５-６分鐘，或10分鐘出現3次疼痛，可能就是臨產，可以去醫院診斷，老醫生根根據診斷宮頸管是否消失、宮口擴章和胎頭下降程度確定是否臨產。什麼是產程？需要多久？分娩的全過程是指正式臨產開始到胎盤娩出為止稱為總產程，總產程分為第一產程、第二產程、第三產程。
1．第一產程第一產程是指正式臨產至宮口開全所需的時間。也就是說從宮口未開至宮口開大10釐米，第一產程所需的時間最長，是處理好正常分娩的關鍵，第一產程又分為潛伏期和活躍期。潛伏期是從規律宮縮開始至宮頸口開大2～3釐米，這期宮頸擴張緩慢，平均2～3小時開大1釐米，約需8小時左右，活躍期是從宮口開大2—3釐米至宮口開全，這期宮頸擴張速度明顯加快，約4小時即開全。2．第二產程第二產程是從宮口開全至胎兒娩出的時間。初產婦平均約1個多小時。大於2小時為第二產程延長。此期又稱胎兒娩出期，對產婦及胎兒的預後很重要。產婦要和助產人員很好配合，用力要適當，不要亂動臀部，以免造成會陰嚴重裂傷，影響產後恢復。此期如時間延長大於2小時，胎兒在骨盆內時間延長，加之每次宮縮和腹部壓力使胎頭撞擊骨盆底，容易造成胎兒顱內出血。因此應避免二程延長，必要時需要產鉗和胎頭吸引器助產。

3．第三產程第三產程為胎兒娩出至胎盤娩出的時間，一般需5～10分鐘，不超過30分鐘。如30分鐘後胎盤仍未剝離，有胎盤粘連的可能，則需人工剝離胎盤，粘連嚴重甚至需剖宮術。第三產程延長可致產後大出血，因此第三產程要注意子宮收縮情況和嚴密觀察產後出血量。綜上所述正常產程為三個產程之和，即從正式臨產至胎盤娩出所需時間要小於24小時，—般為8～12小時，24小時以上則為滯產。疑問解答1、到臨產月後，擔心會破水，是否有必要時刻墊著衛生巾呢?這樣做是沒有必要的。但是為了防止突然發生破水，身邊應常備為好。也就是說，外出時最好也要帶在身邊，才會處變不慌。其實不僅是妊娠期間，作為女性，平時隨身攜帶些不測狀況時會用到的生理用品是一種很好的習慣。2、快到預產期時，是不是應該服用些瀉藥提前把腸道清空比較好呢?隨意服用瀉藥的做法是不對的。因為拉肚子不僅會誘發子宮收縮，還會使你無法判斷疼痛的原因。如果你很擔心便秘的話，可以在體檢時與婦產科的醫生商量，開一些可以軟化糞便的藥劑處方。總之，在這方面是根本沒有必要過於神經質的。3、過了預產期還沒生，有人說做☆禁☆愛有利於早些分娩，這樣做對嗎?過去確實有這樣的說法。這是因為精子中含有誘發子宮收縮的物質，通過做☆禁☆愛的刺激有可能會促使早些分娩。但是，首先應該考慮是否已經發生了破水。因為盲目的性行為會導致細菌感染。因此，對於進入預產月的准媽媽來說，無論是否過了預產期，我們都不贊成用這種方法催產。4、破水後應該馬上去醫院嗎?是否可以上廁所?破水後，隨時都有可能分娩，因此應該去醫院。但也沒必要急得什麼都不顧。可以換換乾淨的衣服，如果是稍微一動就會有液體流出的話，可以用衛生巾或乾淨的毛巾墊上。一般來說，小便是沒有問題的。但是，想要大便的感覺有可能是分娩的一種前兆，所以要有所注意，應該馬上去醫院。5、在洗澡時發生了破水，該怎麼辦?如果你已經在洗頭髮或身體了，可以先用淋浴簡單地沖洗完。但是如果是在泡澡，就不能再繼續了。

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此時，由於陣陣發作的宮縮痛，常影響產婦的胃口。產婦應學會宮縮間歇期進食的“靈活戰術”。飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好。根據產婦自己的愛好，可選擇蛋糕、麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進食4-5次，少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過於饑渴，也不能暴飲暴食。什麼是產兆？所謂“產兆”就是孕婦即將生產的徵兆；一般而言，大部份的孕婦在生產前兩周之內就感覺有胎動減少、子宮下降等種種現象。然而，真正進入產程的產兆有三：分別是陰☆禁☆道出血、破水以及陣痛。三者只要出現其一，就代表寶寶要出來了，該準備到醫院待產。

臨產與產兆有什麼區別？臨產與產兆是兩個性質不同地概念，它們之間有質地區別。所謂產兆就是有寶寶的人即將生產地徵兆，是指分娩發動前出現地壹些預示有寶寶的人不久將臨產地症狀。產兆包括三個方面，見紅、不規律陣痛及胎頭下降。三者只要出現其一，就代表快要臨產了，寶寶要出來了，應該為去醫院做好準備。而臨產是分娩地開始，它地重要標誌是有規律且逐漸增強地子宮收縮，特點是，疼痛地間隔時間越來越短、持續地時間越來越長、疼痛地強度越來越強。產兆地疼痛往往持續20秒以下，如果持續30秒以上，間隔５-６分鐘，或10分鐘出現3次疼痛，可能就是臨產，可以去醫院診斷，老醫生根根據診斷宮頸管是否消失、宮口擴章和胎頭下降程度確定是否臨產。什麼是產程？需要多久？分娩的全過程是指正式臨產開始到胎盤娩出為止稱為總產程，總產程分為第一產程、第二產程、第三產程。
1．第一產程第一產程是指正式臨產至宮口開全所需的時間。也就是說從宮口未開至宮口開大10釐米，第一產程所需的時間最長，是處理好正常分娩的關鍵，第一產程又分為潛伏期和活躍期。潛伏期是從規律宮縮開始至宮頸口開大2～3釐米，這期宮頸擴張緩慢，平均2～3小時開大1釐米，約需8小時左右，活躍期是從宮口開大2—3釐米至宮口開全，這期宮頸擴張速度明顯加快，約4小時即開全。2．第二產程第二產程是從宮口開全至胎兒娩出的時間。初產婦平均約1個多小時。大於2小時為第二產程延長。此期又稱胎兒娩出期，對產婦及胎兒的預後很重要。產婦要和助產人員很好配合，用力要適當，不要亂動臀部，以免造成會陰嚴重裂傷，影響產後恢復。此期如時間延長大於2小時，胎兒在骨盆內時間延長，加之每次宮縮和腹部壓力使胎頭撞擊骨盆底，容易造成胎兒顱內出血。因此應避免二程延長，必要時需要產鉗和胎頭吸引器助產。

3．第三產程第三產程為胎兒娩出至胎盤娩出的時間，一般需5～10分鐘，不超過30分鐘。如30分鐘後胎盤仍未剝離，有胎盤粘連的可能，則需人工剝離胎盤，粘連嚴重甚至需剖宮術。第三產程延長可致產後大出血，因此第三產程要注意子宮收縮情況和嚴密觀察產後出血量。綜上所述正常產程為三個產程之和，即從正式臨產至胎盤娩出所需時間要小於24小時，—般為8～12小時，24小時以上則為滯產。疑問解答1、到臨產月後，擔心會破水，是否有必要時刻墊著衛生巾呢?這樣做是沒有必要的。但是為了防止突然發生破水，身邊應常備為好。也就是說，外出時最好也要帶在身邊，才會處變不慌。其實不僅是妊娠期間，作為女性，平時隨身攜帶些不測狀況時會用到的生理用品是一種很好的習慣。2、快到預產期時，是不是應該服用些瀉藥提前把腸道清空比較好呢?隨意服用瀉藥的做法是不對的。因為拉肚子不僅會誘發子宮收縮，還會使你無法判斷疼痛的原因。如果你很擔心便秘的話，可以在體檢時與婦產科的醫生商量，開一些可以軟化糞便的藥劑處方。總之，在這方面是根本沒有必要過於神經質的。3、過了預產期還沒生，有人說做☆禁☆愛有利於早些分娩，這樣做對嗎?過去確實有這樣的說法。這是因為精子中含有誘發子宮收縮的物質，通過做☆禁☆愛的刺激有可能會促使早些分娩。但是，首先應該考慮是否已經發生了破水。因為盲目的性行為會導致細菌感染。因此，對於進入預產月的准媽媽來說，無論是否過了預產期，我們都不贊成用這種方法催產。4、破水後應該馬上去醫院嗎?是否可以上廁所?破水後，隨時都有可能分娩，因此應該去醫院。但也沒必要急得什麼都不顧。可以換換乾淨的衣服，如果是稍微一動就會有液體流出的話，可以用衛生巾或乾淨的毛巾墊上。一般來說，小便是沒有問題的。但是，想要大便的感覺有可能是分娩的一種前兆，所以要有所注意，應該馬上去醫院。5、在洗澡時發生了破水，該怎麼辦?如果你已經在洗頭髮或身體了，可以先用淋浴簡單地沖洗完。但是如果是在泡澡，就不能再繼續了。

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