歷經漫長的十個月，
愛的結晶就要誕生，
面對將來的產程，
準媽媽是喜悅多還是擔心多？
當今醫學日新月異，
二十一世紀的婦產科已逐漸回歸以產婦為中心的潮流，
醫療工作者除了要運用有效的醫療資源外，
也要了解產婦的身心需求。
準媽媽只要做好充分地準備與練習，
從容面對，
就可以開開心心地迎接新生命。
營造母嬰親善的產程
生產是一個正常、自然與健康的過程，
母親與胎兒其實有生產的天生智慧，
而且懷孕、生產與產褥期是生命延續過程中的里程碑，
這些時期的經驗會深深地影響婦女、嬰兒、父親及家庭，
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所以， 不論婦女的年齡及境遇， 都應該有一個讓婦女自己與家庭都健康且愉悅的生產經驗。
選擇你想要的生產方式
人們覺得自由與快樂， 是因為擁有選擇權與掌控權。 你決定生產了嗎？其實， 決策在你的掌握中喔！我們希望準媽媽可以做好準備， Part l將提供給您產前八大問題， 準媽媽應該盡可能學習與自己的生產選擇有關的知識， 因為生產時照顧母親與胎兒的方法真的有很多種， 多去了解、多去咨詢， 肯定可以擁有相當豐富、符合自己理想的生產經驗。
Part2部分， 由于絕大部分婦女都在醫院生產， 對于產房這重要但陌生的地方， 如果多些認識， 準媽媽們就可以更安心地待產并進入產程。
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認識自然產與剖宮產
自然產與剖宮產其實都要以產婦的安全和健康為考慮基礎。 Part4會提醒您：自然產是最適合準媽媽的生產方式， 即使必須面對生命中最大的疼痛。 但準媽媽只要在懷孕期間， 注意營養、適度運動， 做好身體的準備， 選擇一個讓自己感到安全、情緒穩定、具有隱私及尊重的環境生產， 自然分娩對母嬰來說，
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因為自然產的產后恢復快、傷口小、出血少、住院時間短， 只要孕婦沒有特別不宜自然生產的因素， 即使曾經接受過剖宮產， 仍有七、八成婦女可以在下一胎自然生產成功。 美國婦產醫學界曾經調查過剖宮產婦女， 下一胎是否仍要選擇剖宮產？結果83％的婦女會選擇自然生產。 美國經驗雖不見得完全適用于我們的醫學環境， 但或許也說出不少女人的心聲。
剖宮生產有其必要性和急迫性， 因為有些緊急狀況或高齡產婦， 確實施行剖宮生產比較合適。 一旦準媽媽有必要施行剖宮生產時， 應找個信任的婦產科醫師， 事前充分溝通協調， 相信醫護團隊的專業， 準媽媽只要把心情放輕松， 將身體保持最佳狀態， 相信就能順利生產，
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從母嬰親善的角度考慮， 雖然醫學愈來愈進步， 剖宮產技術愈來愈成熟， 但畢竟是手術， 從流血、感染到各類創傷都有可能發生， 術后傷口大、感染機會也大， 而且產后可能發生短期膀胱功能減退或喪失、腸壁腹壁粘連等后遺癥， 所以還是不要對剖宮產太迷信或過度依賴。
產前該問的８大問題
多了解， 多安心
大多數準媽媽對生產過程知道不多， 如果能在生產前就做好準備與練習， 如多跟醫師溝通， 參加媽媽教室或請教親朋好友， 閱讀相關書籍等， 尤其媽媽教室可以說是頭胎婦女生產知識的重要來源。 這樣一來， 就可以減少準媽媽的種種疑慮， 也降低危險發生的機會， 當然有助于產程的順暢。
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準媽媽該問的問題
準媽媽可以問以下8個問題來幫助自己了解更多：
① 待產及生產時， 可不可以待在同一個房間？
有的醫院可以讓孕婦從產程開始到生產、恢復期都在同一個房間度過。 這種房間通常比一般產房寬敞， 里頭還有電視、沙發椅等， 燈光也可以調整， 孕婦會有在家中生產的感覺， 氣氛比較舒適、輕松。
② 待產及生產時， 誰可以在我身邊？
準媽媽可以決定“誰”陪伴在她身邊， 因為只有她最清楚在生產過程中， “誰”最能給她支持， 這可以是準爸爸、家人或其他女性朋友。
③ 在我的生產環境中， 待產及生產時會發生哪些情況？
要清楚地跟醫師溝通待產流程， 何種情況需要做催生、何時要采取剖宮產等醫學步驟， 患者可以依照自己的希望與狀況，盡量把自己的要求說清楚并與醫師討論可行性。
④ 醫院醫護人員怎樣幫助母親達到最大可能的舒適程度？除了藥物之外還會怎樣幫助母親減緩疼痛？
除了必要時期采取藥物輔助之外，改變姿勢、溫水浴或淋浴幫助放松、使用按摩或音樂、調整呼吸轉移注意力等都是可行方式。待產前先與醫師充分討論，可以減少產婦的心理障礙，在不影響胎兒的情況下，使產婦的產程比較舒適。
⑤ 對待產的婦女一般你們做哪些事？
世界衛生組織對于正常自然產的孕婦建議如下：
1．不要常規灌腸。
2．不要常規剃陰☆禁☆毛。
3．不要常規靜脈輸注。
4．不要在待產時禁食或禁止喝水，應該鼓勵孕婦補充口服液體。
5．不要常規使用電子胎心音監視器，應該間歇性使用。
6．不要常規施行會陰切開術，而是等有必要再做。
⑥ 醫院或診所怎樣幫助期望哺育母乳的母親？
世界衛生組織定出下列生產服務者幫助哺乳的建議：
·告訴懷孕的母親為什么要哺乳，如何哺喂母乳。
·嬰兒出生后一小時內母親開始哺乳。
·示范如何哺喂母乳。
·新生的嬰兒應該只哺喂母乳，除非有醫療上的需要。
·他們鼓勵嬰兒整天和整晚停留在媽媽的身邊，稱為“母嬰同室”。
·當嬰兒有需要時，鼓勵母親哺喂，而不是固定時間哺喂。
·對哺喂母乳的嬰兒不應該給予人工安撫奶嘴。
·鼓勵母親參加哺喂母乳團體。
·提供書面說明的哺乳政策，充分告知理念與做法。
⑦ 待產期間我可以走動嗎？我可以用哪種生產姿勢？
世界衛生組織建議，待產時孕婦可以依照意愿到處走動，自由活動，待產與生產的時候，孕婦可以采取任何覺得最舒適的姿勢，或讓孕婦發揮最大功能的姿勢。
⑧ 如果嬰兒早產或有特殊問題時怎么辦？
新生兒有異常狀況將立即轉入新生兒監護室由專業醫師治療。
產房 大公開
對產婦來說，產房是個重要但陌生的場所，如果可以事先多加了解與認識，配合適當的放松方式，就可以幫助產婦紓解壓力，讓生產更順暢。
◆ 進入待產室：護理人員會帶領產婦進入，介紹待產環境、設備、更換待產服，并講解生產的流程及住院流程。
◆ 內診：醫師會給予內診，確認產婦產程進展。
◆ 更衣：進入待產室，更換專用衣物。
◆ 裝上胎兒監視器：觀察母體子宮收縮的情形及胎兒心跳是否正常。
◆ 測量血壓、抽血。
◆ 驗尿。
◆ 打點滴：有些醫院為避免產婦在生產時會出現太過疲累或突發狀況，所以施打點滴，以適時補充體內水分及體力。
◆ 進行皮膚處理及灌腸：有些醫院為了方便生產，會施行會陰切割或縫合傷口時防止感染，多半會先剃掉陰☆禁☆毛；同時為了避免產婦因為生產用力而排便污染產道、傷口及胎兒，多半也會先進行灌腸。不過，產婦可以選擇接受與否。
護理人員或陪伴者與產婦一起練習拉瑪澤呼吸法，安撫準媽媽情緒。
減痛 方式
一般說來，自然生產是最適合準媽媽的生產方式，但很多人會懼怕，是因為“怕痛”。常聽到人說：“生產的痛大過于生命中其他的痛！”不過，多數準媽媽還是很有勇氣地面對這個偉大但甜蜜的負擔。幸好，還是有些減痛的方式，可以幫助疼痛耐受力比較低的產婦。
患者可以依照自己的希望與狀況，盡量把自己的要求說清楚并與醫師討論可行性。
④ 醫院醫護人員怎樣幫助母親達到最大可能的舒適程度？除了藥物之外還會怎樣幫助母親減緩疼痛？
除了必要時期采取藥物輔助之外，改變姿勢、溫水浴或淋浴幫助放松、使用按摩或音樂、調整呼吸轉移注意力等都是可行方式。待產前先與醫師充分討論，可以減少產婦的心理障礙，在不影響胎兒的情況下，使產婦的產程比較舒適。
⑤ 對待產的婦女一般你們做哪些事？
世界衛生組織對于正常自然產的孕婦建議如下：
1．不要常規灌腸。
2．不要常規剃陰☆禁☆毛。
3．不要常規靜脈輸注。
4．不要在待產時禁食或禁止喝水，應該鼓勵孕婦補充口服液體。
5．不要常規使用電子胎心音監視器，應該間歇性使用。
6．不要常規施行會陰切開術，而是等有必要再做。
⑥ 醫院或診所怎樣幫助期望哺育母乳的母親？
世界衛生組織定出下列生產服務者幫助哺乳的建議：
·告訴懷孕的母親為什么要哺乳，如何哺喂母乳。
·嬰兒出生后一小時內母親開始哺乳。
·示范如何哺喂母乳。
·新生的嬰兒應該只哺喂母乳，除非有醫療上的需要。
·他們鼓勵嬰兒整天和整晚停留在媽媽的身邊，稱為“母嬰同室”。
·當嬰兒有需要時，鼓勵母親哺喂，而不是固定時間哺喂。
·對哺喂母乳的嬰兒不應該給予人工安撫奶嘴。
·鼓勵母親參加哺喂母乳團體。
·提供書面說明的哺乳政策，充分告知理念與做法。
⑦ 待產期間我可以走動嗎？我可以用哪種生產姿勢？
世界衛生組織建議，待產時孕婦可以依照意愿到處走動，自由活動，待產與生產的時候，孕婦可以采取任何覺得最舒適的姿勢，或讓孕婦發揮最大功能的姿勢。
⑧ 如果嬰兒早產或有特殊問題時怎么辦？
新生兒有異常狀況將立即轉入新生兒監護室由專業醫師治療。
產房 大公開
對產婦來說，產房是個重要但陌生的場所，如果可以事先多加了解與認識，配合適當的放松方式，就可以幫助產婦紓解壓力，讓生產更順暢。
◆ 進入待產室：護理人員會帶領產婦進入，介紹待產環境、設備、更換待產服，并講解生產的流程及住院流程。
◆ 內診：醫師會給予內診，確認產婦產程進展。
◆ 更衣：進入待產室，更換專用衣物。
◆ 裝上胎兒監視器：觀察母體子宮收縮的情形及胎兒心跳是否正常。
◆ 測量血壓、抽血。
◆ 驗尿。
◆ 打點滴：有些醫院為避免產婦在生產時會出現太過疲累或突發狀況，所以施打點滴，以適時補充體內水分及體力。
◆ 進行皮膚處理及灌腸：有些醫院為了方便生產，會施行會陰切割或縫合傷口時防止感染，多半會先剃掉陰☆禁☆毛；同時為了避免產婦因為生產用力而排便污染產道、傷口及胎兒，多半也會先進行灌腸。不過，產婦可以選擇接受與否。
護理人員或陪伴者與產婦一起練習拉瑪澤呼吸法，安撫準媽媽情緒。
減痛 方式
一般說來，自然生產是最適合準媽媽的生產方式，但很多人會懼怕，是因為“怕痛”。常聽到人說：“生產的痛大過于生命中其他的痛！”不過，多數準媽媽還是很有勇氣地面對這個偉大但甜蜜的負擔。幸好，還是有些減痛的方式，可以幫助疼痛耐受力比較低的產婦。
