分娩產程的五個階段

越來越強烈、頻率越來越高的有規律的陣痛是比較確定的臨產徵兆。 很多產婦會明顯感到小腹墜脹或者腰部酸痛。 如果在臨近預產期忽然感到腰背疼痛的話， 則也可能是臨產的徵兆。

宮頸擴張期

在這一過程中， 產婦宮口必須要開到大約10釐米， 以保證寶寶的頭能順利產出。 這一階段的持續時間一般在1～10個小時不等， 甚至更長時間。 宮口的擴張伴隨著越來越強烈的陣痛。 在這個時候， 你應該竭盡所能幫助妻子調整呼吸節奏， 以減輕疼痛感。

過渡階段過渡階段

大多只需要幾分鐘(有時會稍微長一些)，

在這一階段， 產婦宮口還沒有完全打開， 但是已經有了壓迫感， 此時必須要忍耐， 直到宮口真正完全打開。 此前她在產前培訓課上學過的分娩呼吸法， 你可以在旁邊提醒她。 很多產婦在這一階段會覺得“我不行了！夠了！我放棄了！”因此， 這一階段也被稱為“絕望期”。 此時她特別需要你的安慰， 給她勇氣， 幫助她調整呼吸。

分娩階段或娩出階段

如果產婦宮口已經全部打開， 那麼伴隨著陣痛， 寶寶也會從產道分娩出來。 這個過程中的壓迫感是很強烈的。 這時， 在醫生或助產士的正確指導下， 產婦就要利用這種腹壓主動用力。

正確的呼吸、大聲呼喊、尖叫可以增強產婦的力量。 這不是軟弱的象徵， 正好相反， 它表達了一種巨大的力量，

借助這種力量能夠幫助寶寶順利降生。 對很多產婦來說， 採取站著、蹲著或者坐在產凳上分娩的姿勢會比較舒服——鼓勵你的妻子多嘗試幾種不同的姿勢。

寶寶降生了

要用溫暖的小毛巾包裹你的小寶寶， 然後將新生兒直接放在妻子或者你自己溫暖的懷中。 輕輕地撫摸你的寶寶， 盡可能不受干擾地享受與寶寶獨處的前幾分鐘。 如果經醫生觀察沒有特殊情況， 你們三口之家就能擁有一小段時間的安寧時光。 儘量讓寶寶在出生後的幾分鐘就練習吸吮， 這個時候是媽媽練習給寶寶哺乳的好時機。 你可以請求助產士在妻子第一次哺乳的時候給予幫助。 如果你注意觀察， 很快就能學會在家裡怎樣幫助妻子哺乳。

產後處理階段

儘管你和妻子已經把寶寶抱在懷中， 但是分娩過程還沒有完全結束。 理論上講， 只有當胎盤、臍帶和胎膜全部娩出， 才能對你表示祝賀。 這一般會在分娩後5～20分鐘完成。 哺乳有助於胎盤的剝離， 因為通過吸吮乳☆禁☆房可以形成催產素， 它有助於產婦子宮收縮， 因此會導致產後仍然會有陣痛。 通常情況下， 助產士會通過輕輕按壓產婦的腹部來輔助胎盤娩出， 娩出之後， 助產士需要仔細檢查胎盤是否完整。