分娩當天要注意的事

分娩當天對準媽媽和胎寶寶來說都十分重要。 注意以下一些事情將使這一天變得充實而

愉快。

1. 調整好自己的心態。 有些新媽媽看到自己的寶寶會心花怒放， 情緒高漲， 還有一些媽媽因寶寶性別或其他原因， 情緒低落甚至沮喪， 這都會影響子宮收縮， 引起產後出血。

2. 要注意休息。 分娩是體力消耗很大的工程， 分娩後會感到疲倦， 新媽媽會不知不覺地有睡意襲來， 這時要抓緊時間休息， 可以閉目養神或打個盹兒， 但不要熟睡， 因為還要照顧寶寶， 給寶寶喂第一次奶。

3. 自要進行母乳餵養。 寶寶出生後半小時內就要給寶寶喂第一次奶， 同時跟寶寶進行皮膚接觸。 這有利於刺激乳腺分泌， 對媽媽子宮的恢復及增進母嬰感情都很有好處。

4. 要注意飲食。 生完寶寶後, 可吃些沒有刺激又很容易消化的食物， 如紅糖小米粥、紅棗大米粥、麵條湯等。 吃過食物後，

5. 要細心觀察出血情況。 分娩後2小時內在分娩室觀察。 因為， 在此期間最易出血， 所以要特別注意。 分娩後2~24小時在病房觀察， 此時仍有出血的可能， 新媽媽可以自己按摩子宮和勤餵養寶寶， 這樣能減少出血。 如果會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛, 可臥床休息一下。

6. 要及時大小便。 順產的媽媽， 產後6小時內要排尿， 24~48 小時排大便， 否則會造成尿瀦留， 同時也會影響子宮恢復。

7. 要儘早下床活動。 產後就要在床上活動， 如翻身、抬腿、收腹、提肛等， 可以促進腸蠕動， 減少腸粘連等併發症。 順產6~12 小時即可下床活動， 剖宮產24小時後下床活動。