分娩當天該吃什麼

分娩當天該吃什麼？“十月懷胎”時孕婦要事事小心， “一朝分娩”後， 其實產婦也不可以掉以輕心。 比方說在分娩當天， 產婦的飲食安排也是應特別注意的。 產婦分娩當天吃什麼直接關係到產婦的身體恢復與新生兒的健康。 那麼， 到底產婦分娩當天吃什麼好呢?

分娩中的飲食

在產婦分娩當天可以說是相當忙亂的， 當媽媽的身體發出即將分娩的警報， 家人都會亂成一團， 大家都只關心寶寶能否順利降生， 很可能會忽略了媽媽要吃些什麼。

通常情況下， 新媽媽的產程約需要12小時左右。 可以吃一些易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物，

如排骨麵條、牛奶、優酪乳、巧克力等， 要吃好、吃飽， 為自己積攢足夠能量。 否則就可能會身體疲勞， 引起宮縮乏力、難產、產後出血等危險的情況。

而寶寶出生後， 新媽媽會體力透支， 麻藥藥力消失後身體還會疼痛， 胃腸功能趨於紊亂，

從而食欲不振、食而無味。 這些現象都是很正常的， 因為媽媽的身體突然由重到輕， 體內激素也突然發生變化， 自然會產生種種不適症狀。 媽媽只要放鬆心情， 注意飲食， 很快就會恢復體力， 去照看小寶寶了。

分娩後的食物

分娩之後， 要讓孕婦補充水分， 所以飲食應該以稀、軟、清淡及易消化為主。 可以讓孕婦顯赫一些熱牛奶或者粥等。 牛奶既可以補充水分， 也可以讓孕婦補充鈣。 而粥類不僅甜香可口， 還有利於脾胃， 孕婦可以多喝一些。

溫馨提示：

分娩當天該吃什麼？在產婦分娩後的三到四天內， 新媽媽千萬不要進食燉湯類的時候， 因為剛分娩後新媽媽的排乳不是那麼暢通， 太早的喝湯會讓媽媽們的乳汁分泌加大，

從而造成乳☆禁☆房脹痛。 隨著身體與消化能力的日漸恢復， 孕婦的排乳液就漸漸通常， 這時候寶寶的食量也會有所增大， 媽媽們就可以多喝湯了。