分娩的心理準備 新媽媽必須有

分娩是產道被撐開而讓嬰兒通過， 所以痛是不可避免的。 從思想上消除對分娩的恐懼不安的心理障礙， 保持平靜的心情， 新媽媽們分娩時也就不會感覺太疼痛了。 小編建議， 除了產前必備物品的準備， 新媽媽們產前心理準備也是必不可少的。

瞭解分娩原理及有關科學知識

許多人對於分娩的經過缺乏瞭解， 很難想像這麼大的一個嬰兒是怎麼生下來的。 某些傳聞更是誇大其詞地形容分娩是如何如何地痛苦， 使得許多產婦對分娩更加感到恐懼。 當然， 分娩是產道被撐開而讓嬰兒通過， 所以痛是不可避免的。

一、瞭解分娩原理及有關科學知識

克服分娩恐懼， 最好的辦法是讓孕媽媽自己瞭解分娩的全過程以及可能出現的情況， 對孕媽媽進行分娩前的有關訓練。 這對有效地減輕心理壓力， 解除思想負擔以及作好孕期保健， 及時發現並診治各類異常情況等均大有説明。

二、作好分娩準備

分娩的準備包括孕後期的健康檢查、心理上的準備和物質上的準備。 如果孕媽媽瞭解到家人及醫生為自己做了大量的工作， 並且對意外情況也有所考慮，

不宜提早入院

三、不宜提早入院

首先， 醫療設置的配備是有限的， 如果每個孕媽媽都提前入院， 醫院不可能象家中那樣舒適、安靜和方便；其次， 孕媽媽入院後較長時間不臨產， 會有一種緊迫感， 尤其看到後入院的孕媽媽已經分娩， 對她也是一種刺激。

另外， 產科病房內的每一件事都可能影響住院者的情緒， 這種影響有時侯並不十分有利。

四、男孩女孩都一樣

對生男生女均持正確的態度， 新媽媽們要有一個充滿溫馨和諧的家庭環境， 要感到舒適安慰。 新媽媽心理負擔減輕， 就能全身心投入到分娩準備中去。

此外， 在生產過程中， 鼓勵丈夫積極參與， 他給予產婦心理及精神上的支持是其他人不能取代的， 並在促進夫妻感情上也有一定的積極意義。

丈夫陪伴產婦具有獨特的作用。 他知道妻子的愛好， 可以在她疼痛不安時給予愛☆禁☆撫、安慰及感情上的支持。 產婦在得到丈夫親密無間的關愛與體貼時， 可以緩解緊張恐懼的心理， 減少孤獨感。 而且， 丈夫可在醫務人員的指導下幫助產婦做一些事情， 如握手、撫摸、按摩、擦汗等， 使產婦感受到親情的溫暖。