分娩第二期的輔助動作

分娩第二期是自子宮頸口開全至胎兒娩出。 進行輔助動作的目的是：配合子宮收縮， 正確使用腹壓， 避免第二產程延長而造成胎兒在子宮內缺氧；于胎頭即將娩出時， 控制用力強度， 以免胎頭驟然沖擊， 造成盆底及會明組織的嚴重裂傷。 包括以下兩方面的練習。

①正確使用腹壓

半坐位， 雙腿屈膝， 兩腿盡量分開， 雙足跟靠近臀部；胸式呼吸。 深吸氣(假定宮縮開始)， 使胸腔充滿氣后， 屏住氣， 然后像排大便一樣， 向肛門方向用力， 用力后慢慢呼氣。 用力時， 下頜抵住胸口， 后背緊貼床上， 不要漏氣。 在分娩時， 雙手可拉緊床兩側的鐵環，

②練習張口哈氣

短促呼吸， 保持呼氣與吸氣相等， 這樣可以控制用力的強度。 當胎頭即將娩出時， 接生者會提醒產婦不要再用力了， 此時產婦應松開手中的鐵環， 雙手放在胸前， 張口哈氣。

上述動作可在妊娠36周后開始練習， 要堅持練習。 重要的是掌握要領， 不要真正用力。 每日練習1—2次， 每次3—5分鐘。 有先兆早產或胎膜早破者不應練習；確診骨盆狹窄或胎位不正需行選擇性剖腹產者不必練習。