分娩進行時如何對抗疼痛

生孩子伴有疼痛， 對這種疼痛的預期經常會激起你的恐懼和焦慮。 這是正常的。 如果你很關心疼痛的發生以及如何對待疼痛， 最好的方法是熟悉這種疼痛。

許多產婦認為如果要求無痛分娩， 在寶寶出生後， 自己會感到內疚。 有時她們認為所使用的藥物會傷害寶寶。 有些人認為這樣她們就自己破壞了完整的生育體驗。 我告訴我的病人， 任何臨產和分娩的目標是有一個健康的寶寶和健康的母親。 如果一個產婦希望使用無痛分娩， 這並不意味著她在某種意義上失敗了！

我怎樣才能知道在臨產和分娩時可以使用的不同緩解疼痛的方法呢？

可以同醫生探討在臨產和分娩時可以使用的不同緩解疼痛的方法。 產前培訓課堂也是一個諮詢止痛用藥的好地方。 你也可以同有過這種經歷的朋友談一談。 看看她們都用了什麼方法。