分娩過程中如何配合醫生

分娩是一種自然的生理現象， 大部分產婦都能順利完成。 分娩過程中的疼痛是可以通過拉梅茲呼吸運動和按摩緩解， 或通過分娩鎮痛來減輕， 以達到可忍受的程度;寶寶的安全醫生會予監測。 因此， 你不必過分緊張和恐懼， 更不要在宮縮加緊、強度增加時因疼痛而亂喊亂叫， 因為這樣反而會阻礙產程進展， 引起難產。 具體配合如下：

第一產程宮縮不緊， 應思想放鬆， 儘量下地活動， 或同別人聊天， 以分散注意力。 照常吃喝一些易消化、營養多、能量高的食物， 如巧克力。 要按時排尿、排便， 以免過度膨脹的膀胱和充盈的直腸影響胎兒的下降。

第二產程， 根據醫生的指導或平時的練習在宮縮時配合用力。 正確動作是雙腿蹬在產床上， 雙手握住床把， 或取抱膝位， 或取蹲位。 宮縮時， 先深吸氣， 然後屏住氣像排便一樣向下用力， 盡可能屏得時間長點， 緊接著做一次深呼吸後再深吸一口氣， 再屏氣用力， 這樣每次宮縮時用2-3次力。 宮縮間隙時， 全身放鬆， 安靜休息， 準備迎接下一次宮縮。 胎兒即將娩出時， 應按醫生的要求張口哈氣， 以減輕腹壓， 防止產道裂傷。

當胎兒娩出後， 可略休息一下， 約3-5分鐘， 再輕微用力，

為了使胎兒順利降生， 並減少產道的損傷(主要是指會陰、陰☆禁☆道和子宮的裂傷)， 醫生要在分娩過程中採取一系列的措施。 這些措施必須得到產婦的密切配合， 才能產生好的效果， 否則只會延長產程， 增加產婦的痛苦和胎兒的危險。 因此， 每一個產婦都要認識到與醫生配合的重要性。 

在分娩開始後， 子宮的陣陣收縮會使產婦感到腹部發緊、疼痛和腰部不適， 這是分娩中必須經歷的， 產婦應冷靜對待， 切不可大喊大叫， 扭腰轉側， 徒耗體力。 當宮縮較強， 並且胎頭下降到骨盆底會陰部時， 醫生會要求用力， 這時孕婦一定要聽醫生的話， 按要求屏氣向下用力， 使用力與子宮收縮二力合一， 促使胎頭娩出。

當宮縮暫停時， 要儘量放鬆休息， 等下次宮縮開始時再用力， 千萬不要宮縮開始時大喊大叫， 宮縮停止後則拼命用力， 這樣對分娩是沒有幫助的。 在胎兒就要娩出時， 為了避免胎兒娩出太快， 使產道準備不足而發生撕裂， 醫生會囑產婦不要再用力， 即宮縮來臨時不要再向下用力， 而改為緩慢張口哈氣， 產婦要按醫囑去做。 

在產床上， 產婦一定要牢記古人對分娩的提示：“睡、忍痛、慢臨盆”。 就是說， 在宮縮間隔時要好好休息， 暗示自己忍耐疼痛， 也不要過於著急， 一步一步來， 千萬不要抱著早結束分娩早沒事的態度， 而不聽勸告白白浪費體力;而等要求產婦用力時， 由於此前體力消耗太大， 身體沒有足夠的力量將胎兒娩出，