分娩過程中究竟是什麼讓孕婦如此擔憂

分娩是一種自然生理現象。

雖然分娩會給身體帶來一些痛苦， 但將為母親的喜悅， 從精神上給了產婦足夠的安慰和補償， 所以大多數產婦都能保持良好的心態待產。 但也有許多婦女帶著不健康的心理進入待產室， 影響分娩的順利進行。

產婦你到底怕什麼

怕生女孩：這種思想壓力不都來源於家庭， 帶著沉重的思想負擔進入產房會使產婦大腦皮層形成優勢興奮灶， 抑制垂體催產素的分泌， 導致宮縮乏力， 使分娩不能正常進行。

怕難產：是順產還是難產， 一般取決於產力、產道和胎兒三個因素。

產道包括骨盆和軟產道兩部分， 其徑線大小， 形態是否正常， 有無畸形， 在產前檢查的時候都已測過， 胎兒大小在臨產前可以估計和計算。 如果這兩項有明顯異常， 一般多在臨產前便做了剖宮產的選擇。 進行產室待產的婦女一般這兩項均沒有明顯異常情況。

只要產力正常， 自然分娩的希望很大。 產力包括子宮收縮力、肛提肌收縮力和腹肌收縮力， 其中子宮收縮力是主力。 宮縮力的強弱在臨產前不能預測， 只有臨產後才表現出來， 影響子宮收縮的因素有子宮本身發育不良， 參與分娩活動的內分泌不調和產婦的精神狀態等。 所以產婦的正確態度是調動自身的有利因素， 積極參與分娩。

怕痛：子宮收縮是人體內唯一有痛肌肉收縮，

但並非不能耐受。 解決的辦法是行藥物鎮痛或精神預防性無痛分娩。 因藥物有時會抑制宮縮， 所以選擇後者為好， 具體作法是應用各種方法， 控制來自子宮的刺激， 使宮縮刺激達不到痛閾。 宮縮間歇時產婦全身放鬆， 安靜休息。 常

用的方法有深呼吸法、按摩法和壓迫法三種， 深呼吸法用於第一產程的早期， 即從臨產到宮口開大3-4釐米之前， 也可與其它手法並用於整個第一產程。 在每次宮縮開始時， 均勻地做腹式呼吸動作， 張大嘴巴， 大口大口的吸氣和呼氣， 並隨著宮縮的加強， 逐漸加深呼吸， 宮縮間隔時停止。 這樣做深呼吸能興奮產婦的大腦皮層， 增加體內氧氣的迴圈， 加強全身的力量和子宮收縮， 增強分娩活動，

減少胎兒缺氧。

按摩法用於每一產程的活躍期， 即從宮開大4釐米到開全時， 由於宮縮逐漸加強， 雖行深呼吸法產婦仍可有緊張的感覺， 這時可用手在下腹部輕輕按摩， 宮縮間歇時停止。 也可以讓產婦側臥， 按摩腰部。 按摩法可與深呼吸動作相互配合， 由產婦自行操作或由助產人員操作。 壓迫法用於第一產程的活躍期， 此法必須與深呼吸法並用， 與按摩法交替使用。

在宮縮時， 用兩手拇指掌面分別按壓髂骨及恥骨聯合或其它不適的部位， 或在吸氣時產婦用兩拳壓迫兩側腰部， 此法最好由產婦自己來做。 以上手法的實行多可極大地減輕產時疼痛， 但對確實無效的， 亦可及時改用杜冷丁、安定、東莨菪鹼等藥物鎮痛。

對剖宮產的誤解：如今有不少人誤認為剖宮產母子安全， 孩子聰明， 於是不問自己條件如何， 進醫院就要求剖宮產。 如果醫生認為沒有手術指征， 產婦就在待產過程中不肯進食， 一有宮縮就叫喊。 這種精神緊張可導致植物神經系統的不平衡和子宮肌肉收縮功能的紊亂， 產婦精神體力耗損， 疲憊不堪， 終致難產。

剖宮產與陰☆禁☆道產式相比， 對母體的損傷大， 出血多， 還有發生感染和腹腔粘連的可能性。 剖宮產生出來的孩子， 由於未經過產道的擠壓， 有時反而比陰☆禁☆道產的孩子容易發生呼吸道合併症。 可見， 剖宮產是解決難產的有效手段， 只適用於不可能陰☆禁☆道產的婦女。 如果沒有指征而做剖宮產， 對母子並沒有好處。

做好這6項 不得月子病

在懷孕的時候就特別害怕有月子病， 心想著坐月子的時候一定要好好坐。 結果真是不隨人意。 雖然月子裡一再注意， 但還是感覺留下了病。 那如何預防月子病呢？針對這個問題， 下面為大家介紹， 做好這6項， 不得月子病

1、室內溫度要適宜（一般18-20℃）。 窗戶要常開， 以使室內空氣新鮮。 但避免直接吹風。 產婦的穿衣， 被褥等要適當， 切勿過厚過薄， 以產婦覺得舒適為度。 夏天不要捂得太嚴， 有的人認為產婦不能見風， 在夏天也穿得厚厚的， 這樣產婦體內的熱量排泄不出， 易導致中暑。

2、注意飲食的調理。 產後最初幾天應吃易消化， 富含營養而不油膩的食物為宜。 如粥、麵湯之類。 以後根據產婦的食欲逐漸加飯量。 為了母親和孩子的健康， 要吃高熱量、高蛋白質、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營養要搭配得當，多樣化，葷素菜都吃。不要忌口，並要多喝湯水，以保證乳汁的分泌。

3、活動。正常分娩後24小時內臥床休息，24小時後可起床活動，在第三天或分娩傷口拆線後可做產後保健操，目的是促排尿排便，恢復體力，減少靜脈血栓，產褥6周內應避免重體力勞動，以防子宮脫垂。

4、產後應注意清潔衛生。保持外☆禁☆陰清潔，每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外☆禁☆陰，如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時，可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便後要避免污染傷口。若傷口感染化膿時，要及時找醫生診治。產後代謝旺盛，多汗是正常現象，衣服要及時更換。如果是夏天等到產婦身體能支援，就可以洗淋浴，但絕對不能洗盆浴，以防污水流入陰☆禁☆道引起感染。天氣冷時，則每隔2-3天擦擦身就可以了。

5、乳☆禁☆房護理。產婦分娩後的第二天，母親就可以讓嬰兒吮吸乳☆禁☆頭以促進乳汁的分泌。一般情況下，初產婦產後3天，經產婦產後2天開始分泌乳汁。最初僅分泌少量黃色稀薄的乳汁，稱為初乳。以後乳☆禁☆房發脹，乳量開始增多，乳汁為乳白色。產婦每天要用肥皂和溫水擦洗乳☆禁☆房及乳☆禁☆頭，餵奶前要洗手，要養成定時喂乳的習慣，每3-4小時1次，每次哺乳不超過20分鐘。要兩側乳☆禁☆房交替哺喂。

6、產後6-8周左右，應帶著嬰兒一起到附近醫院進行健康檢查。檢查產婦的子宮收縮情況和子宮位置，以及全身器官和組織的恢復情況。同時要檢查嬰兒的發育和餵養情況，以便發現異常及時治療。

要吃高熱量、高蛋白質、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營養要搭配得當，多樣化，葷素菜都吃。不要忌口，並要多喝湯水，以保證乳汁的分泌。

3、活動。正常分娩後24小時內臥床休息，24小時後可起床活動，在第三天或分娩傷口拆線後可做產後保健操，目的是促排尿排便，恢復體力，減少靜脈血栓，產褥6周內應避免重體力勞動，以防子宮脫垂。

4、產後應注意清潔衛生。保持外☆禁☆陰清潔，每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外☆禁☆陰，如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時，可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便後要避免污染傷口。若傷口感染化膿時，要及時找醫生診治。產後代謝旺盛，多汗是正常現象，衣服要及時更換。如果是夏天等到產婦身體能支援，就可以洗淋浴，但絕對不能洗盆浴，以防污水流入陰☆禁☆道引起感染。天氣冷時，則每隔2-3天擦擦身就可以了。

5、乳☆禁☆房護理。產婦分娩後的第二天，母親就可以讓嬰兒吮吸乳☆禁☆頭以促進乳汁的分泌。一般情況下，初產婦產後3天，經產婦產後2天開始分泌乳汁。最初僅分泌少量黃色稀薄的乳汁，稱為初乳。以後乳☆禁☆房發脹，乳量開始增多，乳汁為乳白色。產婦每天要用肥皂和溫水擦洗乳☆禁☆房及乳☆禁☆頭，餵奶前要洗手，要養成定時喂乳的習慣，每3-4小時1次，每次哺乳不超過20分鐘。要兩側乳☆禁☆房交替哺喂。

6、產後6-8周左右，應帶著嬰兒一起到附近醫院進行健康檢查。檢查產婦的子宮收縮情況和子宮位置，以及全身器官和組織的恢復情況。同時要檢查嬰兒的發育和餵養情況，以便發現異常及時治療。