分娩過程全解析

准媽媽小玉的預產期馬上就要到了。 因為是第一次生孩子， 面對即將到來的寶寶， 她和丈夫都有點手足無措。 “分娩”這個詞對於她來說有太多的未知之數。 這幾天， 為了那一刻的到來， 她和丈夫都緊張得寢食不安。

分娩過程全解析

一、正確識別臨產信號

多數產婦能預測預產期是那一天， 但卻無法預測是什麼時刻。 一般說， 即將分娩時子宮會以固定的時間週期收縮。 收縮時腹部變硬， 停止收縮時子宮放鬆， 腹部轉軟。 另外還有一些變化也許不為人們所重視， 舉例如下：

（1）產婦感覺好象胎兒要掉下來一樣，

這是胎兒頭部已經沉入產婦骨盆。 這種情況多發生在分娩前的一周或數小時。

（2）陰☆禁☆道流出物增加。 這是由於孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口， 由於粘稠的原因， 平時就象塞子一樣， 將分泌物堵住。 當臨產時， 子宮頸脹大， 這個塞子就不起作用了， 所以分泌物就會流出來。 這種現象多在分娩前數日或在即將分娩前發生。

（3）水樣液體的涓涓細流或呈噴射狀自陰☆禁☆道流出。 這叫做羊膜破裂或破水。 這種現象多發生在分娩前數小時或臨近分娩時。

（4）有規律的痙攣或後背痛。 這是子宮交替收縮和鬆弛所致。 隨著分娩的臨近， 這種收縮會加劇。 由於子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出， 疼痛是必然的。 這種現象只是發生在分娩開始時。

二、分娩過程中的注意事項

產婦在宮口開大23cm時， 由護士護送入產房， 助產士接收產婦後， 檢查宮口開大情況， 聽胎心率， 行胎心監護（入室試驗）。 如胎心監護正常， 則在待產室待產， 助產人員定時進行胎心率檢查（通常一小時聽一次， 根據情況間斷行胎心監護， 也有學者建議行產程中全程監護）、檢查瞭解宮頸口開大情況（一般情況宮口開大3cm前每4小時檢查一次， 開大3cm後第2小時檢查一次， 可根據情況也有所調整）及胎頭下降情況。

正常從臨產到子宮頸口開大3cm平均需要8小時， 從宮口開大3cm到宮口開全需要4小時， 宮口開全到胎兒娩出， 需要12小時， 所以， 生孩子大概需要12——14小時。 胎頭在這個過程中應不斷地下降， 平均每小時下降0.83cm，

如果通過觀察超出以上界限， 則為不正常， 也就是超出正常分娩範疇， 助產士就要報告醫生， 醫生再全面檢查， 找到可能的原因， 予以處理或觀察， 有時可能要改為剖宮產。 只要在此範疇內， 產婦不要太著急， 調整好自己的情緒和呼吸， 以利於順產。 因為精神心理因素也是導致難產的第四個重要因素， 常時間處於焦慮、不安和恐懼的精神心理狀態， 會導致宮縮乏力、胎兒窘迫等。

三、減輕分娩疼痛的絕招

第1招 溫水浴分娩鎮痛

進入產房之前， 洗個溫水浴， 借助溫水的浮力作用， 抵消地心引力， 能很好促使宮頸口擴張， 幫助接受體內強勁的湧出力， 舒緩了產婦的緊張情緒， 有效地減輕產痛， 縮短產程， 促進順利分娩。

第2招 丈夫陪產家庭式分娩

進了產房， 准媽咪最好的精神後盾——丈夫或者家人， 也能有效地消除產婦恐懼、緊張等情緒。 婦嬰醫院的家庭式分娩通過產房家庭化佈置， 產婦的丈夫、家屬陪伴分娩等方式， 很好地運用了親情對產婦的心理慰藉、支持作用， 消除她們對醫院的恐懼， 降低痛覺反射， 為輕鬆分娩創造有利的環境和條件。

第3招 音樂分娩鎮痛

分娩當中聽點輕鬆熟悉的音樂， 准媽咪們是不是覺得會很特別？其實， 這也是鎮痛分娩的一種方式。 聽覺中樞和抑制痛覺中樞在大腦中距離很近， 在專業的音樂心理治療師指導下， 可通過音樂對大腦的刺激， 分泌內啡呔類物質， 將聽覺中樞調節至興奮狀態， 抑制痛覺中樞， 使痛感明顯降低。

另外， 音樂可以緩解焦慮， 有助於加速分娩的進程。 如果聽到的音樂是你平時進行放鬆訓練時一直使用的曲子， 那麼你無論何時聽到它， 你的身心都會獲得自動的放鬆。