分娩時刻來臨時， 產婦的心理都很緊張很害怕。 可是分娩的過程是怎樣的呢？產婦該如何配合醫生呢？怎樣才能讓分娩順利進行呢？
DOULA是指一個有生育經驗的婦女， 在產前、產時及產後給產婦持續的生理上的支持和幫助， 以及精神上的安慰和鼓勵， 她們不僅有生育經驗， 而且富有愛心、同情心和責任心， 並具有良好的人際交流技能， 能給產婦安全和依賴感， 因此是減輕產痛和消除產婦緊張情緒的一種很好的方法。
但是， 分娩過程中最應該主動配合的是產婦本人， 具體應該這樣做：
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1、孕婦要以平靜的心態待產。 打消顧慮， 堅信每個做媽媽的都可以平安分娩， 我也一定能順利的通過。
2、以充沛的精力進入分娩。 有產兆後， 要保證休息， 注意營養， 保存實力。
3、學習分娩的呼吸方法。 臨產後， 子宮收縮逐漸有規律而且有力， 在宮縮時可採用深吸氣—長呼氣的呼吸方式， 使腹部放鬆， 減輕疼痛。
4、正確的分娩用力方法。 當分娩進入第二產程， 胎兒的頭已到達骨盆出口， 胎兒要借助母親的產力（子宮收縮、腹壓等將胎兒娩出）。 所以母親使用正確的分娩用力方法是很重要的。 在宮縮時可採用深吸氣—屏住氣片刻—長時間用力向下屏氣， 迫使胎兒頭下降。 宮縮間歇時， 放鬆休息， 採用均勻呼吸， 等待下一次宮縮再用力。
5、胎兒頭娩出的一瞬間，
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小編總結：總之， 分娩前產婦要瞭解分娩的詳細過程， 掌握分娩技巧， 積極配合醫生， 這樣才能讓分娩輕鬆進行。
