分娩是一個自然生理過程， 但在分娩過程中會出現的情況千變萬化， 需要您和您的家人及時、淡定、冷靜地應對。 在分娩過程中， 有哪些注意事項呢？下面就讓我們一起來詳細瞭解一下分娩過程注意事項。
分娩過程注意事項之6大禁忌
不要高聲亂叫
原因：持續地高聲喊叫， 就會打亂緩解陣痛的呼吸節奏
建議：聲音低一點， 從一開始就“過分關注”陣痛。 不要詳細地記錄什麼， 這會讓你感覺緊張、疲勞， 而這些首先會影響到交感神經， 陣痛就越難度過。
不要向後仰
原因：身體後仰只會加劇宮縮痛。
建議：採用糾正胎位不正的胸膝臥位，
Advertisiment
陣痛沒來不要用力
原因：用力是為了配合陣痛的波動， 否則就是白費力氣的， 等到需要真的用力的時候就沒力了。
建議：配合陣痛的波動而用力。
分娩是一個自然生理過程， 但在分娩過程中會出現的情況千變萬化， 需要您和您的家人及時、淡定、冷靜地應對。 在分娩過程中， 有哪些注意事項呢？下面就讓我們一起來詳細瞭解一下分娩過程注意事項。
不要憋氣
原因：憋氣時身體會不自覺地用力， 這樣會增強產痛的感覺， 有時甚至會出現頭暈的現象。
建議：不要憋氣， 配合陣痛進行有節奏的呼吸。
不要閉眼睛
Advertisiment
原因：很多孕婦在分娩的時候閉眼睛容易感到頭暈。
建議：如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內部的聲音， 更集中注意力分娩的話就可以這麼做。 不然， 還是睜開眼睛更好。
不要採用排便姿勢
原因：因為這種姿勢在重力作用下， 會讓要排便的感覺有增無減。
建議：產痛增強後就儘量不要採取蹲廁所的姿勢也不要坐在椅子上了。
分娩過程注意事項之配合醫生篇
1、消除懼怕心理， 保持鎮靜樂觀， 儘量放鬆；
2、按時進食， 吃好喝好， 補充足夠的營養；
3、如果胎膜未破， 經醫生同意， 可在待產室內行走活動；
4、按時排尿， 每2－4小時一次， 使膀胱空虛， 以免阻礙胎頭下降。
分娩是一個自然生理過程， 但在分娩過程中會出現的情況千變萬化，
Advertisiment
5、宮縮時也可做一些輔助的減痛動作。
分娩過程注意事項之分娩用力篇
分娩過程中， 什麼可以用力呢？宮口開全就可用力了， 此時， 產婦需要配合陣痛， 有意識地施加腹壓， 這種腹壓便稱為“使勁”。 以頭胎產婦來說， 從子宮口全開開始到胎兒娩出為止， 一般不能超過2小時的時間。 由此可知， 會不會用力、使勁， 對生產是否順利很重要。
用力的步驟：
仰臥， 雙手抓住枕頭或床柱， 宮縮高峰的時候使勁；
採取仰臥的姿勢做深呼吸， 空氣吸入胸部後， 暫時憋住， 然後像排便時一樣， 向肛門的方向用力；
無法再繼續憋氣時，
Advertisiment
分娩過程注意事項之會陰側切篇
初產婦分娩時， 多數人要作會陰切開。 會陰切開常用於以下情況：
1、初產婦會陰緊， 分娩時常有不同程度撕裂， 切開會陰是為防止不規則撕裂和損傷肛門。
2、手術助產時， 為了便於操作防止會陰裂傷， 大多數產婦需切開。
3、有胎兒窘迫時， 應迅速娩出， 切開會陰可達到快速的目的。
4、早產兒胎兒雖小， 但為了避免損傷嬌嫩的胎兒， 有必要會陰切開。
5、會陰切開能縮短分娩時間， 減少盆底組織鬆弛， 減少產後陰☆禁☆道膨出及子宮脫垂， 不影響日後性☆禁☆生☆禁☆活。
