分娩是一個自然生理過程， 但在分娩過程中會出現的情況千變萬化， 需要您和您的家人及時、淡定、冷靜地應對。 在分娩過程中， 有哪些注意事項呢？下面就讓我們一起來詳細瞭解一下分娩過程注意事項。
分娩過程注意事項之6大禁忌
不要高聲亂叫
原因：持續地高聲喊叫， 就會打亂緩解陣痛的呼吸節奏
建議：聲音低一點， 從一開始就“過分關注”陣痛。 不要詳細地記錄什麼， 這會讓你感覺緊張、疲勞， 而這些首先會影響到交感神經， 陣痛就越難度過。
分娩時不要高聲亂叫
不要向後仰
原因：身體後仰只會加劇宮縮痛。
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建議：採用糾正胎位不正的胸膝臥位， 趴在地板或是床上， 胸部和膝蓋著地， 臀部翹起， 重力就會向相反的方向起作用， 疼痛就會減輕。
陣痛沒來不要用力
原因：用力是為了配合陣痛的波動， 否則就是白費力氣的， 等到需要真的用力的時候就沒力了。
建議：配合陣痛的波動而用力。
不要憋氣
原因：憋氣時身體會不自覺地用力， 這樣會增強產痛的感覺， 有時甚至會出現頭暈的現象。
建議：不要憋氣， 配合陣痛進行有節奏的呼吸。
分娩時要配合醫生
不要閉眼睛
原因：很多孕婦在分娩的時候閉眼睛容易感到頭暈。
建議：如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內部的聲音， 更集中注意力分娩的話就可以這麼做。 不然， 還是睜開眼睛更好。
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不要採用排便姿勢
原因：因為這種姿勢在重力作用下， 會讓要排便的感覺有增無減。
建議：產痛增強後就儘量不要採取蹲廁所的姿勢也不要坐在椅子上了。
分娩過程注意事項之配合醫生篇
1、消除懼怕心理， 保持鎮靜樂觀， 儘量放鬆；
2、按時進食， 吃好喝好， 補充足夠的營養；
3、如果胎膜未破， 經醫生同意， 可在待產室內行走活動；
4、按時排尿， 每2－4小時一次， 使膀胱空虛， 以免阻礙胎頭下降。
5、宮縮時也可做一些輔助的減痛動作。
分娩過程注意事項之分娩用力篇
分娩過程中， 什麼可以用力呢？宮口開全就可用力了， 此時， 產婦需要配合陣痛， 有意識地施加腹壓， 這種腹壓便稱為“使勁”。 以頭胎產婦來說， 從子宮口全開開始到胎兒娩出為止，
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分娩時可能會進行側切
用力的步驟：
仰臥， 雙手抓住枕頭或床柱， 宮縮高峰的時候使勁；
採取仰臥的姿勢做深呼吸， 空氣吸入胸部後， 暫時憋住， 然後像排便時一樣， 向肛門的方向用力；
無法再繼續憋氣時， 便開始吐氣， 接著馬上再吸氣、用力。
分娩過程注意事項之會陰側切篇
初產婦分娩時， 多數人要作會陰切開。 會陰切開常用於以下情況：
1、初產婦會陰緊， 分娩時常有不同程度撕裂， 切開會陰是為防止不規則撕裂和損傷肛門。
2、手術助產時， 為了便於操作防止會陰裂傷， 大多數產婦需切開。
3、有胎兒窘迫時， 應迅速娩出， 切開會陰可達到快速的目的。
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4、早產兒胎兒雖小， 但為了避免損傷嬌嫩的胎兒， 有必要會陰切開。
5、會陰切開能縮短分娩時間， 減少盆底組織鬆弛， 減少產後陰☆禁☆道膨出及子宮脫垂， 不影響日後性☆禁☆生☆禁☆活。
