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分娩陣痛時應該怎麼做？產前陣痛是指在胎兒分娩前,子宮收縮所產生的疼痛。 那麼， 分娩陣痛時應該怎麼做呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。分娩陣痛時應該怎麼做
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1、醫生告訴我們為了緩解分娩時候的陣痛可以進行一些簡單的按摩。 就是先調整好自己的呼吸， 然後在吸氣的時候， 兩隻手從兩側下腹部向腹中央進行輕輕的按摩， 而在呼氣的時候， 則要從腹中央再向兩側進行輕輕的按摩。 這樣的按摩就可以幫助孕婦通經活絡， 從而起到舒緩疼痛的作用。
2、其次就是可以利用壓迫法來進行止痛。 就是在孕婦進行深呼吸的同時， 用拳頭來輕輕的對腰部或者恥骨聯合處進行壓迫， 這樣做也可以有效的緩解疼痛。
3、此外如果產婦一切都比較正常， 只是輕微的陣痛的話， 則可以通過適當的走動來進行調節。 但是必須先經過醫生的檢查並同意後哦，
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舒緩分娩陣痛的方法
放鬆
在分娩過程中最放鬆的是你的情緒。 因為當你對疼痛產生恐懼的時候， 你的肌肉會緊張， 這樣會讓你感覺更痛。 你應該盡力保持鎮靜， 可以的話享受一下這段懷孕的最後時間， 如果能夠用放鬆的心態來面對， 你會很順利地進入到下一個重要的階段——分娩。
呼吸
要保持放鬆， 就要特別注意你的呼吸， 這跟你在提重物時的呼吸方法是一樣的。 無論你是採取喘氣還是深呼吸的方法， 只要你把注意力放在你的呼吸上面， 你就會找到放鬆的感覺。 如果呼吸的時候發出很大的聲音的話， 千萬不要覺得羞愧而緊張。
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活動活動
散一下步、改變一下姿勢或者搖擺一下身體， 不僅可以有助於舒緩你的痛楚， 同時還能夠利用重力的作用加快分娩的過程。
水療
溫水對於減輕痛楚有巨大的作用。 除了盆浴之外， 也不要忽視了淋浴的效果， 因為溫熱的水流不但可以讓你的身體放鬆， 同時還能夠進行按摩。 不過可能有些醫生會建議不要在分娩的早期入水， 因為這樣會拖延了整個分娩的過程。
按摩
施加一點外力可以有助於產婦舒緩分娩前的陣痛。 即使你沒有感覺到這種反壓力減輕了你的痛楚， 但丈夫可以在旁邊為你按摩足部或者手部的話也可以分散你的注意力， 同時你還會有種被愛護的感覺， 這是丈夫給妻子加油的最好方法。
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止痛藥物
在過去的十年的時間裡， 麻醉藥方面的研究已經取得了很多成果。 現在有些麻醉藥不再是讓你整個人都進入到麻醉狀態了， 而是局部地方失去知覺， 但你仍然具有清晰的思維， 仍然可以感受到整個分娩的過程。
脊椎麻醉
麻醉可能很有效， 但卻需要10-25分鐘才能生效， 而脊椎麻醉就能夠直接到達控制下半身的神經， 所以只需要幾秒的時間就能夠生效。 但是與局部麻醉不同， 脊椎的效力只能維持45分鐘左右， 如果產婦分娩的時間要超過45分鐘的話， 醫生就會採取局部麻醉的方法直到整個分娩過程的結束。
分娩疼痛為啥要那麼長時間
臨床上經常可以聽到一些孕媽媽這樣說：“如果再有X小時生不出來， 我就剖宮產”。
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需要給寶寶慢慢地適應媽媽骨性產道的堅硬部分的時間。 順利分娩的過程就是媽媽的產力、產道與寶寶身體的徑線相互適應的過程。 既然是相互適應就需要有一定的時間， 長時間的疼痛是必須的， 只有經過了長時間的疼痛， 才能讓媽媽產道的大門慢慢“打開”， 讓寶寶輕鬆地通過。
一般來說， 初產媽媽的寶寶通過媽媽的產道一般需要12個小時-16個小時， 而經產的媽媽則只需要8個小時-12個小時。
疼痛的時間和強度過短過急， 容易造成媽媽產道的嚴重撕裂， 發生大出血及新生兒顱內出血及產傷。疼痛的時間和強度過慢過弱，又會造成媽媽疲勞，乏力使產程時間過長，器械助產率增加，使新生兒窒息率，新生兒產傷率都會有所增加。因此，正常的分娩不可能在短時間內完成。
寶寶在媽媽體內需要跋涉的路途雖然只有約10餘釐米左右，但前進的每一毫米都是靠著產婦的疼痛完成的。因此，准媽媽要正確認識分娩時疼痛的意義，為了小寶寶的健康，不能怕疼痛，只有這樣才能生出一個聰明健康的寶寶。
分娩陣痛時應該怎麼做就介紹到這裡了，如果您還有其他相關內容想要瞭解的，可以流覽相關的文章。
發生大出血及新生兒顱內出血及產傷。疼痛的時間和強度過慢過弱，又會造成媽媽疲勞，乏力使產程時間過長，器械助產率增加，使新生兒窒息率，新生兒產傷率都會有所增加。因此，正常的分娩不可能在短時間內完成。寶寶在媽媽體內需要跋涉的路途雖然只有約10餘釐米左右，但前進的每一毫米都是靠著產婦的疼痛完成的。因此，准媽媽要正確認識分娩時疼痛的意義，為了小寶寶的健康，不能怕疼痛，只有這樣才能生出一個聰明健康的寶寶。
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