分娩陪伴者

陪護者的任務是給予你精神上的鼓勵和使你精力集中并滿足你的需要。 能勝任這一重任的人可以是你的愛人、親密朋友或親戚——男性和女性皆可。 不論是誰， 陪護者需盡可能幫助你， 明白分娩中將出現的情況， 并能提前做好準備。

第一產程護理

在第一產程里， 宮頸逐漸擴張;你會感到很疲勞， 很難放松下來。 護理者須為你擦洗臉部， 在宮縮時助你呼吸， 為你提供冰水并鼓勵你將身體與每次官縮協調起來。 你可以欣賞音樂， 將燈光調暗一些或干脆關燈。 按摩、捶打或擁抱等能緩解痛苦。 你倆可以一同走動或晃動。

幫助向第二產程過渡

子宮的收縮猶如大海上的急風暴雨， 陪護者是你有力的精神支柱。 沒有可以回避擔心和恐懼的地方。 隨后你將進人第二產程——借助重新喚起的能量和激情去分娩胎兒。

第二產程護理

此時你懷著極大熱情渴望胎兒娩出， 可采用任一適合你的方法。 諸如陪護者可以從你后邊抱著你， 而你處于半立姿勢。 坐位。 跪位等， 你的身體應該倚著陪護者。 如果產程進展緩慢， 在陪護者幫助下采用蹲跪或站位等可以促進產程加快。 當產力波及全身時， 要求使出全身力氣來配合， 這也會使你忘記正處于分娩中。

當分娩胎頭時， 護理者將告訴你放下雙手， 你會體會到胎頭頂。