分娩陰☆禁☆道是怎樣變化的

分娩陰☆禁☆道是怎樣變化的

陰☆禁☆道在女性體內起到重要的作用,它是女性排月經的場所,同時也是胎兒分娩的通道。 而且陰☆禁☆道還是極其富有彈性的,它有著特殊的伸展調節的作用。 當女性懷孕以及分娩以後,陰☆禁☆道就會出現很大的變化,特別是分娩以後更是會傷害到陰☆禁☆道。 那麼分娩陰☆禁☆道是怎樣變化的?

1、陰☆禁☆道壁和陰☆禁☆道口在分娩時也發生極度擴張,黏膜皺褶消失。 分娩後,陰☆禁☆道變為鬆弛的管道,陰☆禁☆道周圍組織和陰☆禁☆道壁出現水腫,瘀血呈紫紅色。 在產褥期,陰☆禁☆道壁張力逐漸恢復,產後3周陰☆禁☆道皺褶重新出現。

2、分娩的確要把陰☆禁☆道撐得很寬鬆,陰☆禁☆道口會增大1-4釐米,然後它會恢復原來的大小,恢復時間取決於嬰兒的大小、產程長短、產科醫生的保護和修復如何、產後恢復訓練是否勤勉。

3、隨著生育次數的增多及年齡的增長,陰☆禁☆道也隨之延伸,每分娩一次,陰☆禁☆道前壁0.5-1.2cm,後壁增長1.0-2.0cm。 在分娩時由於產道的損傷,常發生陰☆禁☆道及會陰撕裂,累及會陰體及附著於此處的組織(如尿生殖隔、球海綿體肌、提肛肌等)。

4、有時陰☆禁☆道粘膜及皮膚皆無明顯撕裂傷,但深部的肌肉、筋膜及神經纖維斷裂,陰☆禁☆道及陰☆禁☆道外口的支援組織減弱而鬆弛,有的須作陰☆禁☆道前後壁修補。 因此,以育女性在性☆禁☆交活動中僅刺激陰☆禁☆蒂、陰☆禁☆唇及尿道口,難以性滿足,而常要求同時配合刺激宮頸和穹隆,才能促進性☆禁☆高☆禁☆潮的到來。

產後陰☆禁☆道鬆弛的危害

1、陰☆禁☆道鬆弛引發多種婦科疾病

鬆馳的陰☆禁☆道隱藏很多皺褶,皺褶裡長年累月地殘留病菌、毒素、死皮細胞、排不淨的經血,使下陰瘙癢、白帶異味、變黃、腥臭,便陰☆禁☆道炎反復地發作,宮頸糜爛久治不愈,病菌毒素上行到盆腔,導致慢性盆腔炎、子宮內膜炎等難治的疾病。

2、陰☆禁☆道鬆弛讓女人早早的變成“黃臉婆”

據統計,80%的產後婦女和90%的30歲以上婦女,都會有不同程度的陰☆禁☆道鬆馳。 陰☆禁☆道寬大,乾澀、性☆禁☆交疼痛,性☆禁☆欲低下、陰吹、漏尿,給女性帶來了不少苦惱,成為女性心中抹不去的傷痛,說不出口的尷尬,找不到出路的死結,心理上長期遭受壓抑,導致情緒焦慮、內分泌紊亂、容顏憔悴、失眠、易怒,過早出現衰老症狀。

3、陰☆禁☆道鬆弛讓你的老公慢慢的遠離你

陰☆禁☆道鬆弛導致性☆禁☆生☆禁☆活時原有的陰☆禁☆道對陰☆禁☆莖的“緊握”能力下降,出現摩擦力減弱,便男女雙方快感減弱甚至消失,使伴侶得不到滿足,降低情侶雙方的性☆禁☆生☆禁☆活品質,嚴重會導致心理上的排斥、拒絕或反感,導致夫妻性☆禁☆生☆禁☆活不和諧。

產後陰☆禁☆道鬆弛怎麼辦

在產後恢復期內要進行盆腔肌肉群的恢復性鍛煉,通過鍛煉來加強彈性的恢復,促進陰☆禁☆道緊實。

1、屏住小便:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停後再繼續排尿。 如此反復,經過一段時間的鍛練後,可以提高陰☆禁☆道周圍肌肉的張力。

2、提肛運動:在有便意的時候,屏住大便,並做提肛運動。 經常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉。

3、收縮運動:仰臥,放鬆身體,將一個手指輕輕插入陰☆禁☆道,後收縮陰☆禁☆道,夾緊陰☆禁☆道,持續3秒鐘,後放鬆,反復重複幾次。 時間可以逐漸加長。

4、其他運動:走路時,有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉,後放鬆,重複練習,比如學走模特步就是其中一項。

無論是在公車上、廁所還是走路時,有意識地進行這些小動作,可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰☆禁☆道周圍肌肉,説明陰☆禁☆道彈性的恢復,對性☆禁☆生☆禁☆活有所幫助。 除了恢復性的鍛煉,產後媽媽還應該保證攝入必需的營養,保證肌肉的恢復。