分娩須知：生產前後的痛 緩解自有法

分娩須知：生產前後的痛 緩解有法

很多還未生過孩子的女性， 對陣痛有莫名的恐懼， 而不想生孩子。 這就讓麻醉科醫生在產前、產後幫助你緩解疼痛吧!

產前疼痛?幫助寶寶娩出

為了迎接寶寶降臨的一刻， 子宮一直在準備著， 這份疼痛是為生產鋪路， 在產痛的幫助下， 胎兒才能不斷地被推向骨盆底處。

減痛分娩有效控制疼痛

減緩生產陣痛有不少方法， 如拉梅茲呼吸， 但不少人練習了多次， 真正生產時卻亂了套;現今最有效且使用者滿意度最高的方式， 當屬減痛分娩。 在生產時利用一些止痛或麻醉藥品，

在不影響媽媽和胎兒健康安全的前提下， 減少或消除生產過程的疼痛。 而"硬脊膜外減痛分娩麻醉"是目前公認所有分娩止痛方法中， 對胎兒影響最小的。

1.使用時機

新的證據認為任何時候皆可， 並不會影響剖腹產率、真空吸引使用率、胎兒活力等等， 由於所使用的麻醉藥物的濃度很低， 只會麻醉疼痛感覺神經， 而不影響運動功能神經。

2.施打部位

背後第三、四腰椎或第四、五腰椎間施行硬脊膜外注射。

3.注射方法

在注射局部麻醉藥物後， 將一根細導管送入硬脊膜外腔。 只要注射局部麻醉劑或其他止痛藥物到這些位置， 即可大幅減輕分娩的疼痛。

4.使用效果

減痛分娩並非完全沒有疼痛的感覺， 而是減輕疼痛約七至八成以上，

一小部分的疼痛仍要自己忍受。

整體而言， 大多數的產婦能感受到良好的減痛效果， 只是每位產婦對減痛要求的程度不一樣， 預期效果或許會有些許差別。 麻藥一旦停止給予， 通常一小時後便可完全恢復正常。

分娩須知：生產前後的痛 緩解有法

過於緊張會增加痛感

其實， 曉君這一類的案例都告訴我們， 很多時候， 對未知疼痛的恐懼心理也是造成疼痛感增強的原因。 大部分的准媽咪對於順產疼痛的恐懼心理， 也是來源於自身的心理暗示， 感覺一定會很疼， 從而對分娩產生異常恐懼。 再加上， 也有一些准媽咪平時就對疼痛很敏感， 在輕信某些經產婦添油加醋的描述之後， 便想像著分娩時如何疼痛，

這些因素勢必也會造成極大的心理壓力。

其實， 分娩是人類的一種本能， 在過去技術不如現在發達的年代， 幾乎所有人都是自然分娩的。 由此可見， 分娩的疼痛並非無法忍受。 待產的准媽咪們一定要對自己有信心， 輕鬆面對順產。

當然， 每個人對於痛覺的感受也是因人而已的。 相對而言， 各種體力勞動女性由於平時活動量大， 分娩時也會比較順利， 痛感自然也相應減輕。 但若是平日裡缺乏鍛煉、常駐空調房的女性來說， 更容易因緊張和恐懼而加劇疼痛。

寶寶已經7個月的曉君現在回憶起自己分娩的過程， 還是一臉的不敢置信。 曉君發現自己要生的時候， 自己還輕手輕腳地去浴室洗澡， 然後準備好自己的待產包， 最後才叫救護車到醫院。

而整個過程， 幾乎沒有太大的痛感， 只能說肚子除了宮縮帶來的陣痛之外， 感覺跟平時想要拉粑粑時的感覺相近， 下腹墜脹。 等到寶寶生下來， 曉君自然也就渾身輕鬆了。

曉君的這種案例並不少見， 甚至有新媽咪告訴我們， 當時並不知道要生了， 就是想排大便的感覺， 到廁所裡蹲了一會， 直到感覺到寶寶的頭都出來了， 才知道自己真的要生了。 整個過程， 幾乎也沒有太大的痛覺。

分娩前先瞭解產程

除了過分的緊張之外， 很多准媽咪由於對產程的不瞭解， 也會對順產產生誤解。 比如准媽咪若是不瞭解產程中的各個步驟， 在分娩過程中難免會陷入恐慌， 擔心自己是否能夠順利娩出寶寶。 過度的擔心之下，

自然會讓准媽咪對疼痛的感覺越加敏感。 另一方面， 由於女性體內雌激素水準增高， 也會提高子宮肌肉對催產素及其他刺激子宮收縮物質的敏感性， 加上宮內局部壓力的增加， 促使子宮產生強有力的宮縮。

因此， 准媽咪在選擇自然分娩之後， 一定要加強與醫生的溝通， 瞭解產程的各個步驟， 積極配合醫生， 才能在最小的疼痛下， 讓寶寶順利地娩出。