李茜在朵朵媽待產時教了她一套助產動作。 朵朵媽很用心地記住了， 然後說：“表姐， 如果在生產時我忘了這些動作怎麼辦？”“沒關係， 反正醫生也有助產的方法。 ”朵朵媽兩眼放光：“什麼方法， 還會不會疼。 ”李茜好笑地說：“能有什麼方法， 還不是催產素引產或者是胎頭吸引術， 你還想什麼辦法。 ”“唉， 我還是自己練這些動作比較放心。 ”
產婦的五個助產動作
1.深呼吸：方法是在每次宮縮開始時進行1次腹部深吸氣， 直到一陣宮縮完畢後才將氣呼出。 產婦在開始分娩後即可採用。
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2.按摩法：用兩手手指按摩下腹部皮膚， 深吸氣時， 將兩手移向中線， 呼氣時再將手向外側按摩， 按摩動作應與深呼吸動作相配合。
3.壓迫法：陣縮時， 用手或拳壓迫自己覺得最不舒服的部位， 如腹部、骶部或恥骨部等處， 仰臥時可以自己用手壓迫恥骨部或腰部。 壓迫骶部， 則可側臥。
4.進氣法：宮口開全後， 宮縮時使用腹壓， 深深吸一口氣， 然後下行而不吐出來， 時間越長越好。
5.憋氣法：憋氣要在腹部， 不要在喉頭， 類似排便時向下憋氣的動作。 憋氣的作用是增加腹壓， 隨著宮縮的節律向下用力， 幫助胎兒克服在產道中所遇到的阻力， 順利生產。
注意：有早產跡象的孕婦不能練習。
愛心tips
所謂難產是指困難的生產或是產程進展緩慢得不正常。
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分娩須知：產前准媽媽該如何做助產動作？
三種助產術優劣宜知
1.催產素引產
催產素的作用是發動宮縮和加強宮縮， 還能預防產後出血， 如果使用方法正確是非
常安全的， 其他醫療干預方法還有人工破膜， 也是為了加強子宮收縮。
優點：可以加快產程， 有的時候可以避免剖腹產。
缺點：需要靜脈輸液， 這樣產婦的活動就不是非常方便。
2.胎頭吸引術
胎頭吸引術是將吸引器外口置於露出的胎頭上， 再用注射器將吸引器內空氣吸出， 形成負壓區， 利用負壓吸引原理， 吸住胎頭， 配合宮縮， 娩出胎頭。
優點：針對胎兒宮內窘迫，
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缺點：可能造成宮頸和陰☆禁☆道壁損傷， 新生兒顱骨骨折， 新生兒頭皮損傷、水腫或血腫， 新生兒顱內出血等損傷。
剖腹產與多動症
據專家分析， 剖腹產因產道的改變， 導致孩子降臨人世時的“環境”變化， 正常產道生產過程帶來的神經接觸等感覺受到破壞， 從而使孩子在成長過程中易得多動症等神經精神疾病。 專家提醒人們不要盲目選擇剖腹產， 同時還要正確對待多動症患兒， 抓緊治療， 理解“壞習慣”， 多動症狀一般能改變。
3.產鉗助產
當子宮收縮乏力， 第二產程延長；或產婦患有某些疾病，
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缺點：對產道有一定的損傷， 有的時候會造成新生兒的產傷， 還需要局部的側切和麻醉。 枕後位時， 不能有效旋轉胎頭。 吸引力小於產鉗， 可造成孩子頭皮損傷， 使用不當可能造成顱內損傷。
溫馨提示
催產素引產， 如果使用方法正確是非常安全的， 但是它有一些禁忌症， 比如骨盆不正常， 相對頭盆不稱， 胎兒宮內窘迫， 另外還有一些內外科合併症， 不協調的子宮收縮等等情況， 就要慎用催產素。
