分娩：正常產程有多長？

準備分娩的時刻， 每個女人都會感到無比幸福和驕傲， 但同時又會有些不安。 臨產有哪些徵兆?分娩痛是否能忍受?產程中應吃些什麼來長力氣?怎樣做到順利分娩……就讓我們一起來學習， 如何更好地度過這生命中最重要的時刻。

分娩的全過程是指正式臨產開始到胎盤娩出為止稱為總產程， 總產程分為第一產程、第二產程、第三產程。 綜上所述正常產程為三個產程之和， 即從正式臨產至胎盤娩出所需時間要小於 24小時， —般為8～12小時， 24小時以上則為滯產。

分娩：正常產程有多長?

分娩的全過程是指正式臨產開始到胎盤娩出為止稱為總產程，

總產程分為第一產程、第二產程、第三產程。

1.第一產程　第一產程是指正式臨產至宮口開全所需的時間。 也就是說從宮口未開至宮口開大10釐米， 第一產程所需的時間最長， 是處理好正常分娩的關鍵， 第一產程又分為潛伏期和活躍期。 潛伏期是從規律宮縮開始至宮頸口開大2～3釐米， 這期宮頸擴張緩慢， 平均2～3小時開大1釐米， 約需8小時左右， 活躍期是從宮口開大2—3釐米至宮口開全， 這期宮頸擴張速度明顯加快， 約4小時即開全。

子宮收縮的強弱， 宮口開大的快慢， 胎頭下降的情況， 以及是否存在難產的因素均能在第一產程表現出來， 因此在臨床上用產程圖來觀察產程的進展程度， 即把臨產後每一階段的檢查記錄在產程圖上並劃出一條曲線，

其中有產程各階段的時間界限。 如曲線異常， 即超出產程的時間界限， 有產程延長的趨勢， 產科醫生會根據產婦的臨床表現找出影響產程的原因， 並進行適當的處理。 比如產程圖上顯示子宮口開大緩慢， 則要觀察產婦是否宮縮乏力， 是否有宮頸水腫等等。 如出現胎頭下降梗阻， 則要檢查胎頭與骨盆是否相稱， 胎頭的位置是否異常如枕後位、枕橫位等， 以便做出相應的處理。

2.第二產程　第二產程是從宮口開全至胎兒娩出的時間。 初產婦平均約1個多小時。 大於2小時為第二產程延長。 此期又稱胎兒娩出期， 對產婦及胎兒的預後很重要。 產婦要和助產人員很好配合，

用力要適當， 不要亂動臀部， 以免造成會陰嚴重裂傷， 影響產後恢復。 此期如時間延長大於 2小時， 胎兒在骨盆內時間延長， 加之每次宮縮和腹部壓力使胎頭撞擊骨盆底， 容易造成胎兒顱內出血。 因此應避免二程延長， 必要時需要產鉗和胎頭吸引器助產。

3.第三產程　第三產程為胎兒娩出至胎盤娩出的時間， 一般需5～10分鐘， 不超過30分鐘。 如30分鐘後胎盤仍未剝離， 有胎盤粘連的可能， 則需人工剝離胎盤， 粘連嚴重甚至需剖宮術。 第三產程延長可致產後大出血， 因此第三產程要注意子宮收縮情況和嚴密觀察產後出血量。

綜上所述正常產程為三個產程之和， 即從正式臨產至胎盤娩出所需時間要小於 24小時， —般為8～12小時， 24小時以上則為滯產。

怎樣的媽媽容易順產

分娩的過程是一個動態變化的過程， 胎兒是否能順利地娩出有很大的可變性。 決定分娩是否能順利完成的因素， 不僅存在於分娩過程中， 也取決於孕期保健品質好壞。 所以， 要順利分娩， 要從如下方面著手：

孕期：定期接受產前檢查， 對於高血壓、胎兒體重異常、胎位不正等妊娠異常情況， 可治療糾正者應及時處理， 避免成為影響分娩的潛在異常因素。 孕期進行適當活動， 鍛煉與分娩有關的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等)， 有助於加強分娩時的產力。

做好分娩準備：作為產婦本人應瞭解分娩期間怎樣能有所作為， 掌握一些有助產程進展、緩解分娩疼痛的技巧。 對分娩的理解越透， 準備越充分， 信心越足，

順利分娩的可能性越大。

產時：做好你應該、能夠做的事， 對你左右不了的事， 交給醫生解決。 不要無緣故地焦慮， 只有你主動參與， 保證休息和進食， 運用你已學到的助產和鎮痛技巧， 就為分娩成功增添了一份保障。